Рано или поздно малыш начнет проводить время без вас. Как научиться управлять эмоциями, когда отправляете его в детский сад, школу или просто на каникулы к бабушке? Каждый родитель прикладывает немало усилий для того, чтобы его ребенок адаптировался к новой обстановке. Но вот он пошел в детский сад или школу, и теперь вы осознаете, что не будете проводить с ним вместе все дни напролет. С одной стороны, появляется больше свободного времени, с другой — ведро выплаканных слез, как маминых, так и детских. Учимся расставаться легко! Шаг 1: уважение к собственным чувствам Задача каждой мамы — быть рядом и защищать своего ребенка. Поэтому родители тратят много времени на то, чтобы сблизиться со своим малышом. И мы чувствуем грусть, расставаясь с ним, волнуемся, чтобы с ним ничего не произошло. Это естественно! Не нужно стесняться собственных чувств, иначе ваше напряжение может передаться ребенку. Шаг 2: прощальные ритуалы Интересное рукопожатие или прощание, придуманное совместно, поможет и вам, и вашему ребенку расставаться на позитивной ноте. Шаг 3: управление эмоциями Дети очень тонко чувствуют настроение родителей. Поэтому стоит убедить их, что нет причины для грусти.Если не можете справиться с переживаниями самостоятельно, обратитесь к специалисту. Шаг 4: договаривайтесь Ни одна мама не хочет, чтоб ее малыш был нытиком и постоянно держался за юбку. Поэтому не стоит караулить ребенка у школьного двора, а лучше договоритесь, в какое время приехать и забрать его. В противном случае вам предстоит тайком наблюдать через замочную скважину классной двери, как учительница пытается справиться с паническими атаками вашего школьника. Шаг 5: вера в ребенка Беспокойство за свое чадо, когда он покидает семейное гнездо, — это некий способ сказать «Я не верю, что ты справишься». Чем раньше вы доверитесь воспитателю или учителю, тем быстрее ваш ребенок почувствует внутренний стержень и поддержку, благодаря которой он растет и развивается. Шаг 6: знакомство с воспитателем или учителем Какая мама может легко оставить ребенка на попечение малознакомому человеку? Обязательно надо познакомиться с воспитателем, а потом время от времени выяснять у него, как малыш справляется с тоской по дому.Шаг 7: не опаздывайте Дайте своему малышу понять, что он в безопасности и вы рядом. Если ребенок не увидит вас сразу при выходе из учебного заведения, то его тревожные чувства могут обостриться в разы.Так ребенок избавляется от стресса, который накопился за день. Шаг 8: укрепление вашей связи Убедитесь, что вы проводите достаточно времени с ребенком после школы или сада. Позволяйте ему немного похулиганить вечером, но вместе с вами. Смех и веселье вместе с родителями помогут снять напряжение от частых расставаний. Шаг 9: не сидите сложа руки Высаживая ребенка из машины или провожая до школы, не нужно нарочно светиться от счастья, если у малыша есть страх расставания. Попросите учителя или воспитателя давать встревоженному ребенку специальные задания, уделять ему чуть больше внимания, если это, конечно, возможно.Можно устроить маленькую вечеринку с пиццей и играми — новые знакомства помогут ему почувствовать себя частью коллектива. Шаг 10: готовьтесь к новому дню с вечера и высыпайтесь После тяжелого дня мы напряжены и раздражены, это может отразиться на настроении ребенка. Любому человеку трудно переживать частые расставания и контролировать накопившиеся за день эмоции.Шаг 11: воплощайте планы Выпишите себе те дела, которые вы давно хотели сделать в свободное время: наконец начать тот проект, помедитировать или просто выкладываться на работе на все 100%. Каждый день уделяйте время для себя: будь то принятие ванны, встреча с подругой или приятная книга перед сном.Если у вас есть свои интересные дела, у него тоже обязательно появятся, а это сделает малыша более самостоятельным. Шаг 12: будьте счастливы Многие родители бросают любимые занятия ради детей. Такой шаг не поможет ни вам, ни вашему ребенку. Самая главная функция мам и пап — это создание благополучной обстановки дома и в своей собственной душе. Только так ваш ребенок сможет комфортно ощущать себя в социуме. Родительство — вторая по сложности профессия в жизни, ведь вы берете на себя ответственность за живое существо, которое зависит от вас. А какая профессия первая по сложности? Воспитание самого себя, потому что человек на протяжении всей жизни не перестает расти, и рано или поздно мы будем предоставлены сами себе. Конечно, наше окружение помогает нам в определенных жизненных моментах, но все же единственный человек, в чьих интересах ваше благосостояние, — это вы сами. Единственная возможность стать хорошим родителем и человеком — развивать свой внутренний мир и работать над собой.Фото: Legion-Media.ru
