Как помочь ребенку избавиться от страха сцены: 5 действенных советов

В школе дети постоянно имеют дело с публичными выступлениями. Например, во время ответов на уроках, праздничных концертов или даже театральных постановок. Поэтому так важно научить своего ребенка не бояться публичности, сохранять спокойствие и уверенность в себе. Итак, вашему сыну или дочери предстоит выступить на сцене. Как помочь ребенку без страха справиться с этой задачей? Свои советы родителям дает профессиональный ведущий Сергей Зайцев (@zaycevevent). Совет №1. Посетите вместе с ребенком место его будущего выступления Речь не идет именно о сцене. Можно погулять вместе с ребенком недалеко от места, где будет проходить его выступление. Это нужно для того, чтобы он почувствовал вашу поддержку, а сама площадка ассоциировалась с позитивными эмоциями. Даже для взрослого человека важно привыкнуть к новой обстановке. Когда мы приходим в театр или кино, то поначалу присматриваемся ко всем и думаем: «Вдруг здесь есть кто-то из знакомых?» И если такие находятся, начинаем с ними общаться и раскрепощаемся.Во время первого выступления он будет чувствовать себя спокойнее, ведь он уже здесь был и все прошло хорошо.Совет №2. За несколько часов до выступления разговаривайте с ребенком на его любимые темы Как правило, состояние мандража и у детей, и взрослых начинается за несколько часов до выступления.Главное — обсудить с ребенком какой-то мультик, фильм, игру, его обучение в школе или детском саду. Когда его голова будет «забита» другой информацией, мечтами или планами, он захочет, чтобы это выступление быстрее наступило, он выполнил все, что от него требуется, и перешел к следующей стадии — реализации своих планов. Совет №3. Каждый день соревнуйтесь с ребенком в произношении 2-3 скороговорок В формате «Кто круче: родители или ребенок?»Дети более азартные, чем взрослые. Мы умеем больше все контролировать, ребенок же — нет. Например, когда он чем-то увлечен, ему гораздо сложнее остановиться и переключиться на другое занятие. В нашем случае можно использовать детский азарт в игре со скороговорками.Главное, чтобы ребенок не почувствовал, что игра нечестная или она дается ему слишком легко. Иначе у победы будет пресный привкус.Совет №4. За неделю до выступления посмотрите с ребенком концерты, например Stand Up (если возраст позволяет) или просто интересные выступления на сцене Когда дети видят, что взрослые выступают с удовольствием и им ничуть не страшно, то они начинают думать: «Я тоже так хочу», «Я так смогу» и «Буду, как они». Дети сами захотят показать, что они смогут точно так же, как и взрослые (а может, и лучше). Это стремление поможет избавиться от страхов и обрести уверенность. Совет №5. Репетируйте всей семьей Накануне выступления помогите ребенку отрепетировать весь номер. Лучше, если вы это будете делать всей семьей, чтобы выступающий привыкал к зрителям. А в конце не забудьте поощрить его громкими аплодисментами! Так он поймет, что на публике можно чувствовать себя комфортно, поэтому и ожидание предстоящего выступления будет приятным. Кстати, если ваш ребенок мечтает стать артистом, чаще устраивайте дома воскресные обеды или постановки кукольного театра. Фото: Depositphotos