Научить детей справляться с негативными эмоциями

Как успокоиться, если что-то сильно разозлило? Как переключиться с грустных мыслей на позитивные? Какие слова сказать самому себе, когда нервничаешь? Не оставайтесь безучастными к переживаниям ребенка и давайте ему практические подсказки: переключить внимание, посчитать до десяти и успокоить дыхание, прогуляться или заняться новым делом вместо того, чтобы сидеть и грустить над неудачей. Когда с вашими подсказками ребенок научится брать себя в руки, тогда и в будущем своему другу он поможет успокоиться в трудную минуту.