Что делать?

140304367.jpg

Главным "советом из Интернета" является простой вывод: вышла замуж за алкоголика – не надо рожать детей. Однако, как известно, никто не становится алкоголиком в среду в шесть вечера. Процесс этот постепенный, обороты нарастают понемногу, а зависимый человек еще долго продолжает утверждать, что он «умереннопьющий», ссылаясь на то, что употребляет не запоями, а только на выходных, или не опохмеляется по утру. И даже в том случае, если он теряет работу, начинает пить месяцами и избивает близких, теряя память о случившимся, он все еще не считает себя больным. Собственно говоря, в этом еще долгое время убеждены и все его близкие. Хочется верить в хорошее. Рождаются дети, жизнь продолжается вне зависимости от болезни членов семьи.

Второй по популярности рекомендацией является: «Хватит терпеть – разводись». Однако, нет ничего лучше, чем решить проблему в рамках семьи. Воспитывать детей со здоровым и родным отцом куда лучше, чем делать это в одиночку или перебирая кандидатов на роль «папы».

Тем не менее, лечить насильно, зашить или изолировать алкоголика невозможно. Поэтому единственное правильное решение – начать исправлять ситуацию с себя. Даже в том случае, если вы считаете, что у вас-то все в порядке. Для этого существует несколько шагов. Первый и самый важный – поставить свои интересы и интересы своих детей на первое место. Принимая решение о том, как вам поступить в данный момент, думайте о себе.

Вторым шагом может стать помощь специалистов. Существуют программы поддержки для членов семей алкоголиков, частные психотерапевты, группы единомышленников, где вы можете получить поддержку, консультацию, взять соответствующую литературу для ознакомления. Процесс оздоровления семьи редко бывает стремительным, но главное – это то, что дело начинает идти на лад. Возможно, в результате своей терапии вы примите решение покинуть семью, а возможно ваш супруг, почувствовав перемены, и сам захочет изменить свою судьбу. Примеров этому в мировой практике более, чем достаточно. Семья, как говорит известный психотерапевт Берт Хеллингер – это система, где все члены влияют друг на друга вне зависимости от их желания.

Ну и наконец, третьим шагом может быть выбор внутренней паузы. Не стремитесь активно действовать. Постарайтесь понаблюдать за собой. Как часто вы просматриваете мобильный телефон супруга? Проверяете полки и дневники детей? Общаетесь с ними в приказном тоне? Пытаетесь контролировать поведение окружающих? Вынуждены манипулировать людьми? Если вы начнете замечать это, вам будет легче остановиться и подумать о себе и своих чувствах. И злость, и страх – это нормально. Но для того, чтобы перестать воспитывать в детях грядущие проблемы, необходимо начать рассказывать о своих чувствах вместо того, чтобы управлять людьми.

2 из 3

Начало статьиА как же дети?
Семейный гороскоп