Мамы с младенцами всегда что-то не успевают, поэтому многие из них стремятся сочетать несколько занятий. А можно ли с чем-то совмещать кормление малыша грудью? Бизнес-леди, владелица собственного бизнеса и мама троих детей Мария Андреева решила рассказать о тех полезных вещах, которые можно делать, пока кормишь ребенка грудью.В среднем процедура кормления грудью занимает от 10 до 20 минут. Однако не все малыши укладываются в эти сроки, многим нужно намного больше времени — 30-40 минут как минимум. Конечно, мамам, которые привыкли постоянно чем-то заниматься и не сидеть, как говорится, без дела, сложно привыкнуть к подобной процедуре, поэтому они начинают задумываться, а чем бы заняться во время кормления ребенка. Вариантов может быть много: • просмотр ТВ-программ; • общение в социальных сетях, по телефону; • проверка домашних заданий старших детей; • чтение книг и новостей; • покупки в интернет-магазине; • проведение косметических процедур (например, сделать ванночку для ног, маску для лица или волос и так далее); • упражнения Кегеля для восстановления мышц после родов (после консультации с врачом); • изучение иностранного языка; • прослушивание музыки; • а можно просто подремать — если, конечно, вы уже опытная мама и точно уверены, что можете себе позволить отвлечься от процесса кормления на какое-то время.На первом месте стоят размеренность, спокойствие, умиротворение и невербальное общение мамы с малышом. Поэтому, если выбирать между различными занятиями, то нужно исключить все то, что может как-то нарушить ваше уединение, то есть никаких разговоров по телефону и телевизора. Это действительно отвлекает и вас, и ребенка и может сказаться на лактации и состоянии маленького.Просмотр ленты новостей в социальных сетях, переписка, рассылка почты — занятия более спокойные. Поэтому стоит отдать предпочтение именно им.Что касается меня, то я отношусь с пониманием к тому, что современная жизнь диктует новые стандарты даже в отношении заботы о грудных малышах. В этот период многим женщинам приходится работать и чем-то заниматься помимо воспитания. Но дети растут так быстро, а времени на общение с ними катастрофически не хватает абсолютно всем работающим мамам, поэтому хочется посоветовать: не совмещайте кормление малыша с сидением в соцсетях, не занимайтесь работой, лучше проведите эти полчаса вместе, насладитесь тактильным общением.В нем участвуете только вы вдвоем, наблюдайте за крохой, когда он ест, наслаждайтесь каждой минуткой, проведенной вместе. Это самые трогательные и незабываемые моменты в вашей жизни! Задумайтесь, стоит ли тратить их на переписку с подружками или коллегами по работе. Всему свое время. При грамотном планировании своего расписания можно успеть многое, главное — не пропустить важное.
