Когда реакция опережает мысль

детский конфликт.jpg

Вам может показаться, что такие привычные мероприятия как подготовка ко сну, дорога в школу, дорога в спортивную секцию и т. п., являются раздражителями среднего уровня для вашего ребенка. Но он может воспринимать их гораздо серьезнее – как ситуации, которые приводят его в состояние крайнего возбуждения. Важно научить ребенка успокаиваться. И это возможно только на личном примере.

Кстати, если вы поторопились решить эту проблему, обратившись к детскому психотерапевту, имейте в виду следующее. Если ребенок приходит домой к самым близким и значимым людям в его жизни – маме и папе, а они только злятся, ругаются и осуждают, то мозг ребенка будет в перевозбужденном состоянии почти круглосуточно, и, соответственно, знания, полученные у психотерапевта, ему вряд ли существенно помогут.

В критический момент эмоциональная часть мозга быстрее мысли реагирует на стресс-фактор так, как если бы это был хищник, и командует: «Сражайся!».

Помните, что в случае чрезвычайной ситуации на борту самолета кислородную маску сперва нужно надеть взрослому – как раз для того, чтобы потом он помог ребенку! Также и в случае с детскими истериками родители должны в первую очередь развивать навыки самоуспокоения – так малыши быстрее научатся справляться с захлестывающими эмоциями.

2 из 4

Начало статьиНет времени на споры
Семейный гороскоп