7 конфликтов, из-за которых распадаются семьи: рассказывает практикующий психолог
Можно ли избежать конфликтов в семье? Психолог Алена Ал-Ас говорит, что можно и нужно! И вот что надо делать, чтобы не проводить жизнь в противостоянии и бесконечном доказательстве своей правоты.
Алена Ал-Ас
Сразу оговорюсь, что полное отсутствие ссор не является признаком идеальных отношений. Скорее, наоборот: ссоры отсутствуют вообще, если в паре поселилось безразличие.
В практике я часто сталкиваюсь с тем, что партнеры совсем перестают конфликтовать, когда один или оба только формально вместе, а мысленно уже находятся где-то далеко от партнера.
Важно не стараться полностью избегать конфликтов, а научиться из них верно выходить!
Из-за чего же чаще всего возникают конфликты, ведущие к разрушению брака? Рассмотрим основные причины.
Различия во взглядах на семейные отношения
Самый главный фактор, провоцирующий дрязги, ссоры и разводы, — отсутствие единой точки зрения на семейные отношения и их развитие. Семья — это социальный организм, пусть и очень маленький, ячейка общества. Поэтому стабильность и крепость семейных отношений зависят, прежде всего, от того, насколько хорошо и муж, и жена понимают свои роли в семье и согласны с представлениями друг друга об этих ролях.
Если муж из патриархальной семьи, а жена является эмансипированной сторонницей эгалитарной семьи (или наоборот — жена считает, что муж должен обеспечивать ее и детей, а она готова посвятить себя дому и семье, а муж видит в жене равноценного партнера, которому тоже не мешало бы работать и зарабатывать), то диссонанс семейных отношений очевиден. И он рано или поздно приведет к многочисленным конфликтам.
Поэтому прежде, чем создавать семью, надо понять, насколько ваши представления о семейной жизни совпадают с представлениями партнера.
В период романтичной влюбленности кажется, что все разногласия преодолимы, но это не так. Более того, со временем они будут лишь усугубляться.
В браке мы будем где-то уступать и меняться, но в важных для нас вещах — никогда. Поэтому призываю отнестись серьёзно к выбору человека, с которым вам идти по жизни рука об руку.
Часто мы более внимательно относимся к выбору работы или авто и предпочтем отказаться, если видим, что нас не устраивают условия. И мы не надеемся, что «что-то вдруг изменится». Почему бы не применить ту же стратегию при выборе мужа/жены?
Отсутствие взаимного уважения
К сожалению, многие партнеры элементарно не уважают друг друга. Это проявляется в стремлении подавить и подчинить другого, в позволении себе достаточно жесткой критики как самого партнера, так и всего, что для него значимо (родные, увлечения, работа, внешность).
Принятие единоличных решений — тоже признак отсутствия уважения.
В этом случае говорить о крепости семейных отношений не приходится.
Выход: примите как аксиому, что ваш партнер — личность, ваши границы заканчиваются там, где начинаются его. Не позволяйте себе критику его самого и того, что он считает важным.
Вы можете выразить недовольство только конкретными действиями, не переходя на личности. Не принимайте уступки партнера как должное, учитесь благодарить и дарить заботу и одобрение. В конце концов, семья — это место для душевного отдыха и взаимного роста, а никак не поле боя.
Сексуальная несовместимость
Если сексуальные темпераменты мужа и жены не совпадают, если у них разные представления о сексе и никто не хочет делать шаг навстречу супругу, то конфликты неизбежны.
Множество семей распадаются именно из-за сексуальной несовместимости, и в этом тоже нет ничего удивительного. Ведь многие пары даже не пытаются решить возникшие проблемы, поговорив друг с другом и скорректировав какие-то стороны своей жизни.
Вместо этого они предпочитают или расходиться, или жить по принципу соседей, обзаводясь каждый собственной личной жизнью.
И если за границей поход к психологу или сексологу считается нормой, то у нас, к сожалению, многие просто предпочитают не говорить об этой проблеме, тем самым лишь усугубляя ее.
Разные представления о планировании семейного бюджета
Как правило, мы приносим в свой брак такое отношение к деньгам, которое было заведено в наших родительских семьях. Поэтому постарайтесь узнать ситуацию на заре отношений, чтобы в дальнейшем не столкнуться с неприятным сюрпризом.
Более того, финансовый вопрос — это то, что стоит обсуждать в начале отношений. И хотя это, наверное, последнее, о чем хочется говорить в романтический период, все же этот аспект важно обсудить именно тогда.
Как будет распределяться бюджет? В чьих руках будет управление? Что будет, когда вы уйдете в отпуск по уходу за ребенком?
Несмотря на эмансипацию, мы не перестаем верить, что муж обеспечит всем необходимым, а может, и большим.
Когда у мужчины не получается хорошо зарабатывать, то неизбежно начинаются конфликты. И если еще несколько лет назад формула «мужчина — глава семьи и ее кормилец» была верна, то сегодня и мужья все чаще предъявляют к женам аналогичные требования, чему способствует утверждение представлений о равноправии партнеров.
Единственным выходом из ситуации постоянных конфликтов на финансовой почве может стать, во-первых, равнозначное участие в заработке, а во-вторых — совместное управление расходами, основанное на рациональности трат.
Борьба интересов
Нередко семейные конфликты возникают из-за досуга супругов. Сколько ссор происходит из-за того, что муж каждую пятницу ходит пить пиво с друзьями или уезжает на два дня на рыбалку!
Между тем, если бы супруги уважали друг друга, признавали друг друга личностями и у них были совместные интересы, претензий друг к другу по поводу «неправильного досуга» было бы меньше.
Надо признать право супругов на свое времяпровождение.
В конце концов, вы можете с удовольствием потратить это время на себя: встретиться с подругами, сходить в салон красоты, спокойно поработать.
Необходимость в тотальном контроле партнера, в том числе его досуга, — не норма, а скорее признак неуверенности в себе и невротической привязанности.
Помните, вы — муж и жена, а не сиамские близнецы!
Взаимное поглощение и жизнь жизнью партнера не идет на пользу ни вам, но отношениям. Создавайте свои увлечения, хобби, интересный досуг.
Напряженные отношения с родственниками
Среди причин разводов особое место занимают несложившиеся взаимоотношения с родственниками мужа или жены.
Тещи, свекры, отцы и матери «разваливают» семьи детей ничуть не реже, чем безденежье, сексуальная несовместимость или алкоголизм.
Единственный способ предотвратить такое развитие событий — это создание собственного семейного гнезда.
Если жить вместе с родителями мужа или жены невозможно, необходимо отделиться — любыми способами, вплоть до снятия комнаты в общежитии или коммунальной квартире. Не стоит допускать вмешательства родителей в свою семейную жизнь, особенно в тех аспектах, к которым родители не имеют ни малейшего отношения.
Прибавление в семействе
Еще одна причина конфликтов — рождение ребенка. Даже желанного и долгожданного!
Воспитание ребенка — тяжелый труд. Не всегда женщине удается уделять время супругу, особенно в первые месяцы, из-за чего возникает недопонимание.
Здесь совет один, причем именно мужу: помогите своей жене, дайте ей возможность отдохнуть, выспаться.
Может быть, стоит иногда оставить новорожденного няне или родственникам и провести вечер вдвоем. Помните, что верное поведение, поддержка и проявление заботы в первые месяцы после рождения малыша способны сблизить вас больше, чем что бы то ни было.
Фото: Shutterstock