Рождение ребенка — один из самых долгожданных моментов в жизни семьи, но и один из самых нелегких. Почему, став родителями, пары перестают заниматься сексом? Татьяна Кашина, секс-коуч и коуч по семейным отношениям, член международной ассоциации секс-коучей WASC, рассказывает о самых распространенных ошибках супругов, которые разрушают их сексуальную жизнь после рождения ребенка.Ожидание лучших времен Многие списывают интимные трудности на гормоны. И отчасти это действительно так. В период грудного вскармливания желание у женщины снижается. Грубо говоря, гормоны, которые раньше женщина получала от секса, она теперь получает во время грудного вскармливания. Потребность в тактильном контакте раньше решалась за счет объятий и поцелуев с мужем, теперь малыш, который постоянно на руках, не только закрывает эту потребность, но и создает эффект «затроганности», когда не хочется никаких прикосновений. Большинство пар в такой ситуации предпочитают просто подождать. Малыш подрастет, гормоны восстановятся, и все решится само собой…Если поставить интимную жизнь на паузу, то желание близости уходит именно из «головы», исчезают сексуальное предвкушение, игра, флирт, супруги перестают воспринимать друг друга как сексуальных партнеров, превращаясь просто в родителей, соседей или приятелей. Спустя год-два дети подрастут, гормоны восстановятся, а сознание так и не захочет. Кроме того, сексуальная неудовлетворенность супругов будет сказываться на эмоциональном климате в семье: могут появиться недовольство друг другом, ссоры, конфликты. Что тоже сказывается на желании.Что делать? Первое правило сохранения яркой сексуальной жизни после рождения детей — решать проблемы по мере их поступления и не ждать, пока все решится само собой. Полное погружение отца в работу Многие мужчины после рождения малыша уходят с головой в работу. Во-первых, это проявление любви и заботы, стремление дать своей семье все самое лучшее. Во-вторых, с выходом женщины в декрет большинство семей теряет значительную часть семейного бюджета. Соответственно, мужчина начинает работать за двоих, чтобы сохранить привычный уровень жизни. И, в третьих, мужчина часто не знает, как еще показать свою любовь. Малыш постоянно с мамой, именно от нее он получает еду и успокоение, а мужчина оказывается «за бортом», единственное, что ему остается, — работать.Муж уходит на работу, когда семья еще спит, приходит — уже спит. Супруги отдаляются, теряют связь. Каждый начинает жить своей жизнью. У женщины свои радости и горести, у мужчины — свои. А общего ничего нет, кроме быта… Влюбленные трансформируются в соседей и партнеров по хозяйству.Супружеский долг от слова «надо» может на какое-то время сохраниться в такой семье, но не страсть от слова «хочу». Что делать? Делегировать мужу часть обязанностей по уходу за малышом, чтобы он не чувствовал себя ненужным. Находить время для общения — короткие смс или звонки во время рабочего дня. И обязательно выделять один день в неделю на то, чтобы провести время вместе.Ожидание компенсации за материнский героизм Рождение ребенка переворачивает жизнь женщины на 180 градусов — исчезают работа и привычный круг общения, меняется внешность и стиль одежды, появляется финансовая зависимость от мужа. А еще падает самооценка, женщина постоянно недовольна собой, ей не хватает эмоций и ярких событий, которые раньше она получала из «внешнего мира».Муж компенсировать не может, да и не хочет. Не может, потому что он никогда не заменит работу, друзей, книги, красивое тело и так далее. Это все равно, что пытаться приготовить пирог, для которого нужны мука, яйца, сахар и яблоки, не имея яиц, яблок и сахара. Можно насыпать две, три, четыре пачки муки — но пирог все равно не получится. С другой стороны, он и не хочет ничего компенсировать. Жена, потерявшая все свои опоры, теряет ценность в глазах мужчины. Когда-то он влюбился в одну женщину, с одними целями и стремлениями, а в итоге получил совершенно другую женщину. Нередко мужчина начинает манипулировать тем, что женщина от него зависит, что сидит дома и «ничего не делает», а он вынужден ее содержать. В любом случае сексуальное желание исчезает. Женщина, потерявшая опоры, обесточена, у нее нет эмоций, соответственно, она не может хотеть близости.Да и муж перестает видеть в жене сексуальный объект, она теряет для него ценность, на нее не хочется «охотиться». Что делать? Развивать свои жизненные опоры — заниматься спортом, следить за собой, читать книги, посещать тренинги и мастер-классы. И не терять связь с внешним миром! Отказ от поисков времени только для двоих У каждой семьи должно быть 3 типа времени. Время только на себя — возможность заняться своими хобби, встретиться с друзьями, побыть самой собой, а не мамой или женой. Время вдвоем, когда муж и жена могут отправиться на свидание, устроить романтический вечер, создать свой мирок. И семейное время с детьми — прогулки в парке, поход в кино на мультфильм. Все, что помогает выстроить отношения родители-дети.В итоге теряется связь мужчина-женщина. Многие пары говорят, что найти время на себя невозможно, предпочитают подождать. Но вернитесь к пункту 1 — и еще раз осознайте, что это не выход. При желании всегда можно найти выход из ситуации — нанять няню на два-три часа раз в неделю.Договоритесь с друзьями или «коллегами» по детской площадке, чтобы погуляли с детьми. Выделяйте время на себя после детского отбоя, да и просто разрешайте себе не посвящать себя детям на 100%.Нежелание тратить время на секс из-за отсутствия удовольствия По статистике 80% женщин не испытывают оргазм. Многие женщины и до рождения малыша не изведали каких-то невероятных ощущений, но готовы были тратить силы и время на секс ради чувства близости и нежности. После рождения малыша выбор всегда перевешивает в сторону сна и времени на себя. Кроме того, после родов секс не дает ощущения близости и нежности. Многие отвечают, что после родов появляются болезненные ощущения, не вырабатывается естественная смазка.Женщина не переключается, продолжает прислушиваться к младенцу. Плюс интимные мышцы теряют свою форму, что тоже снижает чувствительность. А если нет удовольствия, то нет и желания! Что делать? Не экономить время на прелюдию, развивать сексуальные навыки, ведь каждая женщина может испытывать 6 видов оргазма. И обязательно тренировать интимные мышцы. Полная замена статуса «жена» статусом «мать» В некоторых парах от секса отказывается именно мужчина. Жена перестает быть сексуальным объектом, становится только мамой, кем-то высоким и недостижимым, о ком можно заботиться, но не хотеть. Иногда это следствие подсознательных установок. Иногда это результат привычки, когда с наступлением беременности секс пропал или значительно сократился — исчез тактильный контакт, чтобы не провоцировать и не возбуждать, раз все равно нельзя. Потом роды, половой покой… И жена стала только мамой. Что делать? Если это следствие подсознательных установок, придется работать с психологом, чтобы их поменять. Во втором случае постарайтесь заменить эту привычку той, которая вернет вам желание тактильных контактов. Фото: Shutterstock, Legion-Media.ru
