6 крутых привычек, которым вас научит только двухлетка

С рождением ребёнка уклад большинства семей кардинально меняется. И речь идёт не только о бытовых привычках. Родители пересматривают отношение к себе, своему образу жизни и мышлению. До ребёнка ложились спать в 2 ночи, после — появился чёткий режим. До рождения питались чипсами и колой, после — перешли на полезную еду. Во многом это происходит потому, что у родителей расширяется зона ответственности: теперь я отвечаю не только за себя, но и за нового человека.

Ребёнок ещё до своего рождения побуждает родителей подумать о своём здоровье и образе жизни. И после рождения эта тенденция становится только сильнее. Ребёнок как бы учит нас, как жить правильно, по «природе». Он учит взрослых слушать и слышать себя, не отвлекаясь на внешнюю «мишуру».

Именно поэтому сегодня мы поговорим о нескольких привычках, которые взрослые могут перенять именно у двухлетки.

Привычка №1: учитесь начинать истерику вовремя

Речь не о том, чтобы при первом стрессе бросаться на пол и биться в истерике. Нет. Речь о том, что мы не должны копить эмоции в себе. Важно научиться вовремя освобождаться от переполняющих чувств (как позитивных, так и негативных).

Мы часто отказываем себе в слезах, считая их постыдными. Тем временем эмоции имеют свойство накапливаться, и если у них нет выхода, то они могут разрушать человека изнутри. Так что необходимо быть честным, хотя бы с собой, и вовремя освобождаться от эмоций.

Двухлетки чётко знают, когда их «коробочка» переполнена, поэтому они легко изливают свои чувства. И это правильно. Они как бы обнуляют свой счётчик эмоций, и после истерики готовы двигаться вперёд с новыми силами.

Привычка №2: учитесь превращать физическую активность во что-то весёлое

Взрослые часто занимаются спортом из чувства долженствования: «Я должен сходить на йогу, иначе моё тело перестанет быть гибким. Я должен побегать, иначе у меня заболят суставы».

Стоп. Посмотрите на своего двухлетку. Мотивация любого занятия, за которое он берётся, идёт у него из самого сердца. Только от любопытства и желания делать именно это.

Вспомните детские мечты: может быть, вы очень хотели танцевать или заниматься фехтованием? Попробовать дело, особенно то, к которому лежит душа, никогда не поздно.

Привычка №3: учитесь говорить «нет»

«Нет» — любимое слово вашего крохи? Неважно, говорите вы ему «Доброе утро» или предлагаете спелое яблоко. Ответ будет один — «нет». Это может расстраивать вас — но посмотрите на проблему глубже. Ребёнок заботится о себе, о своих желаниях.

Попробуйте взять с него пример. Вам необязательно быть таким же прямолинейным. Просто учитесь говорить «нет» тем делам, которые вам не нравятся.

И вы увидите, как вскоре у вас появится много свободного времени.

Привычка №4: учитесь просить то, что вы хотите

Вы всегда знаете, чего хочет ребёнок, потому что он никогда не забывает сообщить о своих желаниях. Так почему и вы не можете делать так же?

Иногда люди не понимают нас, пока мы не выскажемся прямо — именно так, как делают дети.

Привычка №5: учитесь находить большую радость в малом

Когда вы в последний раз радовались тому, что на улице светит солнышко? Взрослые не замечают огромное количество мелочей, которые ежедневно приводят детей в восторг.

И жизнь заиграет новыми красками.

Привычка №6: учитесь просить о помощи и не стесняться этого

Двухлетки открыты миру и могут спокойно попросить любого человека о помощи. Чего нельзя сказать о взрослых. Мы привыкли брать на себя многое, и даже чуть больше.

Мы не решаемся просить о помощи, потому что считаем, что можем со всем справиться самостоятельно. Но давайте смотреть правде в глаза: это не так. Если всё-всё-всё решать своими силами, это не сделает нас сверхлюдьми, — разве что очень уставшими и разбитыми.

Фото: Shutterstock.com, Legion-Media.ru