6 фраз, которые нельзя говорить женщине после родов (они ранят)

Советы молодому отцу

В первые дни после родов мама испытывает такой прилив сил, что может показаться: ей все нипочем, она готова свернуть горы. На самом деле это временное состояние, и женщине в послеродовой период как никогда нужна поддержка родных. Особенно внимательно стоит относиться к советам и оценочным суждениям в адрес женщины – сейчас она особенно уязвима, и ранить может любое случайно оброненное слово.

Обсудить

6 фраз, которые нельзя говорить женщине после родов (они ранят)

О том, каких фраз следует избегать в общении с новоиспеченной мамой, «Летидор» попросил рассказать перинатального психолога, жену и маму двоих детей Евгению Август (@evgenia_august___).

Евгения Август, перинатальный психолог

После родов родственники торопятся узнать у новоиспеченной мамы, как там новорожденный, забывая поинтересоваться о самочувствии самой женщины.

Роды — сложный физиологический и психический процесс, имеющий множество разноплановых последствий. Например, могут возникнуть боли в спине, тазе или в паху, матка при сокращениях вызывает неприятные тянущие боли, болит шов после кесарева сечения или хирургического рассечения кожи влагалища...

Женщине предстоит долгое восстановление, гормональная перестройка, которая часто выражается в перепадах настроения — каждая мелочь трогает до слез.

Женщина плачет, и это помогает ей справляться с послеродовым стрессом и примириться с утратой прежней беззаботной жизни. Добавьте к этому недосып, ночные кормления и бесконечные укладывания малыша.

Постарайтесь в этот период стать для нее опорой, избегайте неосторожных высказываний вроде...

«Ты плохо выглядишь!»

Первые два месяца после родов женщина восстанавливается и привыкает к новой роли. Не критикуйте, а поддерживайте ее. Чаще спрашивайте: «Что я могу для тебя сделать? Как мне помочь?» Разделяйте с ней уход за малышом: возьмите на себя прогулки с коляской в выходные, распишите график ночных вставаний, приносите еду и теплое питье, когда она кормит малыша (мамы часто хотят есть во время грудного вскармливания). Посидите с ребенком, чтобы она могла сходить в душ или причесаться.

«Ты плохая жена! Не приготовила еду / не помыла / не постирала / не погладила»

Бывают такие дни, когда новорожденный весь день «висит» на груди и не отпускает маму от себя. Женщине нужна ваша помощь в готовке/стирке/уборке. Решайте некоторые бытовые задачи сами или делегируйте их специалистам. Если есть возможность, закажите продукты или готовую еду.

«Что ты жалуешься, я и так помогаю тебе с ребенком»

После рождения малыша некоторые мужчины берут на себя только одну обязанность — зарабатывать деньги. Возможно, они просто не понимают, что еще могут сделать для новорожденного. Не уходите в тень и не бойтесь навредить малышу — обратитесь к супруге за советом и проявляйте инициативу.

Для ребенка очень важно присутствие папы с первых дней жизни.

«Ты же мать, тебе должно нравиться быть с ребенком»

Быть родителем — это работа. Даже если она нравится, после 8-10-часового трудового дня неизбежно появляется усталость. А если систематически не высыпаться и не успевать спокойно поесть, она становится хронической. Любая работа в радость, когда есть возможность отвлечься и отдохнуть.

«Ты не зарабатываешь, поэтому никакого маникюра и новой кофточки»

От женщины требуется бОльший контакт с ребенком в первые годы — так заложено природой. Упрекать ее за отсутствие своих денег неуместно. Дайте ей материальную возможность и побудьте с ребенком, пока она посвятит время себе. Отдых вызовет у нее желание поделиться теплом и заботой с вами.