5 советов для мам, которые считают себя недостаточно хорошими

В этом видео опытная мама поделится своими лайфхаками, которые, возможно, будут полезны именно вам. С появлением малыша многие мамы начинают переживать, что у них есть и другие интересы и занятия, не связанные с уходом за крохой. Однако это вполне нормально, ведь маме тоже нужно уметь отдыхать и находить время на себя. В этом ролике опытная мама поделится своими лайфхаками, которые помогают ей переключиться и восстановить силы и при этом не чувствовать себя недостаточно внимательной к малышу. Первое, что может помочь молодой маме, это составление списка дел на день таким образом, чтобы точно его выполнить.Если вы напишите слишком большой список, а сделать все дела не успеете, то в конце дня скорее всего будете не удовлетворены результатом, и вам будет казаться, что ни на что кроме заботы о ребенке времени у вас не хватает. Смотрите видео и вы узнаете еще о четырех советах, которые помогут маме найти время на себя и не испытывать чувство стыда перед малышом. Фото: Depositphotos