Развод родителей – это всегда тяжелое испытание для семьи. Все дети переживают его по-разному. Чтобы не усугублять и без того непростые взаимоотношения, нужно знать несколько простых правил. При разводе дети часто страдают гораздо сильнее своих родителей. Эмоциональные раны детей в последствии переносятся во взрослую жизнь. Разводящимся супругам под силу не подливать масла в огонь и минимизировать ущерб, наносимый их детям. Для этого нужно отделить свои эмоции, направленные на ребенка, от тех, которые вызывает бывший партнер. Итак, чего нельзя делать при разводе: №1. Нельзя превращать ребенка в посыльного Слишком много родителей после развода пытаются взаимодействовать «через» детей, избегая прямого общения друг с другом. У ребенка такая эмоциональная нагрузка вызывает стресс, с которым он не способен справиться. Он выступает в качестве парламентера в решении совсем не детских вопросов. Современные средства связи, такие как электронная почта, позволяют общаться с бывшим супругом, не поддаваясь эмоциям. Если необходимо обсудить что-либо по телефону, постарайтесь сосредоточиться на конкретных задачах, которые необходимо решить. Помните о том, что эмоциональное здоровье ребенка зависит от вас. №2. Нельзя превращать ребенка в психолога Для подростков особенно важен родительский контроль, а развод переворачивает их мир вверх дном. Родителям важно не попасть в ловушку, и не делиться своим гневом и другими негативными эмоциями по отношению в бывшему мужу (жене) даже со взрослыми детьми. Если в этом есть необходимость, лучше обратиться к специалисту. Нарушение границ семейных ролей может сильно навредить ребенку. №3. Услышьте своих детей Детям от родителей нужно понимание. Не следует говорить им то, что вы думаете по поводу развода, и никогда не критикуйте бывшего супруга. Конечно, это непросто, он нужно помнить, что ребенок на 50% «состоит» из вас, а на другие 50% из вашего бывшего мужа или жены, поэтому прямую критику в его адрес ребенок будет принимать на свой счет. Отвечайте только на те вопросы, которые задает ребенок, и помните, что у вас нет ответа на всё. Но ребенку не всегда нужны ответы, ему станет легче уже от того, что вы услышали и поняли его. №4. Избегайте обращений в третьем лице Часто отдавая детей на выходные, супруги обращаются к бывшему мужу или жене в третьем лице, как если бы речь шла о дяде или тете. Подобное поведение с вашей стороны ставит ребенка в затруднительное положение и заставляет его чувствовать стресс. После времени, проведенного с бывшим супругом, постарайтесь задавать детям нейтральные или веселые вопросы, чтобы таким образом разрядить напряженную обстановку. №5. Возместите ущерб, который уже был нанесен ребенку Многие разведенные родители, читая подобные советы, могут распознать те ошибки, которые уже были совершены. Но никогда не поздно добиться от детей прощения за совершенные промахи. Объясните ребенку, что именно вы сделали не так, и пообещайте, что в будущем исправитесь. Когда один из супругов начнет критиковать другого при общении с ребенком наедине, дайте возможность вмешаться. Например, ребенок может поднимать руку каждый раз, когда возникает такая ситуация. Таким образом вы сможете контролировать свои эмоции и не совершать ошибки снова.
