Беременность – время для красоты и радости
Быть беременной – это такое эмоциональное дело. Хочется иногда рыдать, когда окружающие неправы. Это на самом деле период, когда все задевает. Мы перенастраиваемся совершенно. Но попытаться найти равновесие необходимо, чтобы формирующая психика вашего малыша была здоровой. Как к этому подступиться?
Создайте свой мир, свое настроение. Об этом, например, можно почитать у Стивена Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей». Вот несколько эффективных советов, которые можно из нее вынести:
Красивые звуки. Вы, конечно, знаете об эксперименте с водой? Молекулы воды принимают ту или иную форму в зависимости от того, какая музыка звучит рядом. И они становятся очень красивыми и правильными, если им включить классику или же молитвы разных религий, произнести над ними слова «спасибо», «люблю» и т. п.
Представляете, как важны такие звуки для вас и организма ребенка?
Забавные вещи. Беременным полезно по-доброму посмеяться. Найдите в интернете добрые фильмы и мультики. В этом плане очень хороши, например, старые советские и французские комедии.
Благодарность. Заведите дневник благодарности. Можно мысленный. Можно просто иногда вспоминать о вашей задаче быть в хорошем расположении духа и начинать говорить «спасибо» окружающей действительности.
По мере того, как вы будете себе это просто даже мысленно проговаривать («спасибо», «спасибо», «спасибо»), плюсы окружающего мира начнут вспоминаться сами собой. Вот вы вспомнили, что на вас новые туфли, которые вы так хотели купить, правда? Хорошая погода, классная сумка. Вы ждете ребенка!!! Вы ведь с детства хотели этого. Попробуйте благодарить мир почаще.
Любовь. В ожидании ребенка было бы неплохо задуматься, а что такое любовь? Мы вырастаем с этим словом, мы часто слышим его и произносим. Но если почитать о том, что такое бескорыстие, чем отличается настоящая любовь от эгоистической и как научиться любить, вы увидите, что перед вами открывается совершенно новое видение этого чувства, и в вашу жизнь придут радостные перемены, которые помогут вам дать ребенку всю необходимую ему любовь.
Будьте счастливы!
Заботливая мама должна знать: Где живут самые счастливые дети?