Вот-вот наступит период новогодних утренников! Чтобы выступление вашего ребенка прошло на ура, советуем ознакомиться с ценными рекомендациями наших психологов. Как подготовиться к утреннику: следуем правильной стратегииРегина Беседа , семейный психолог, руководитель детского центра «Удивительный Жираф» • «Познакомьте» со зрителями. Для хорошего выступления нужна мотивация! Поэтому нужно помочь ребенку ее найти. Это может быть, например, желание удивить и обрадовать зрителей. Для детей, особенно дошкольного возраста, такая мотивация является вполне достаточной. Расскажите ребенку об аудитории, которая будет его слушать. Когда знаешь зрителей, хоть и заочно, то выступать значительно проще. • Составьте четкий план выступления. Покажите ребенку, как выходить, как стоять, выпрямив спинку и расправив плечи, что делать руками, куда смотреть, как уходить со сцены. Объясняя и показывая это ребенку, обязательно улыбайтесь, шутите, старайтесь вести себя непринужденно, подавая тем самым пример малышу. • Тренируйте речь. Поупражняйтесь с ребенком в устных словесных играх — в результате ребенок получит хороший навык говорить легко, громко и быстро реагировать в ситуации. Одним из вариантов таких игр может стать игра «Продолжи предложение», в которой взрослый начинает, а ребенок заканчивает фразу. Например: «Рыбы не летают, потому что...» • Проверьте знание текста наизусть. Хорошее знание текста — залог уверенного выступления. Поэтому помогите ребенку хорошо выучить то, что ему предстоит произносить на празднике. • Помогите выделить самое важное. Вместе с сыном или дочкой разберите смысловое содержание того, о чем он будет рассказывать. Выделите главную идею. Предложите ребенку представить это или нарисуйте вместе. • Объясните все незнакомые слова. Всегда проще рассказывать о том, о чем имеешь представление и понимаешь смысл этого. • Подберите интонацию. Поговорите с вашим ребенком о чувствах, о которых говорится в тексте, тем самым помогая ему найти нужную интонацию для рассказа. Вместе отрепетируйте несколько раз роль перед зеркалом.• Контролируйте дыхание. Покажите ребенку, что значит дышать спокойно. Обращайте внимание ребенка на то, как он дышит, во время репетиции. • Научите смотреть на слушателя. Подскажите ребенку, что во время выступления нужно выбрать себе зрителя и смотреть на него, а не опускать голову, рассматривая свои ножки. Например, им может быть кто-то из родителей или воспитательница. • Пригласите на домашнюю репетицию зрителей. Это могут быть бабушки-дедушки, старшие братья и сестры, их друзья, соседи, которые поддержат ребенка аплодисментами и одобряющими улыбками. Пусть кто-нибудь из зрителей встанет подальше, чтобы ребенок рассказал свой стишок так громко, чтобы всем было хорошо слышно. • Дарите свои эмоции. Во время домашних тренировок подбадривайте ребенка не только словами, но и одобряющими прикосновениями и жестами. Но смотрите не переусердствуйте с тренировками и репетициями! Придерживайтесь правила золотой середины. • Дома протестируйте одежду для выступления. Вместе с ребенком приготовьте праздничную одежду. И обязательно потренируйтесь выступать в ней, особенно если одежда новая. Для ребенка важна не только красота наряда, но и его удобство. • Выберите оптимальное время приезда на утренник. Обязательно нужно прийти заранее перед выступлением. Но не стоит приходить намного раньше, чтобы ребенок не перегорел. Ровно за столько, чтобы подготовиться, переодеться, осмотреться, освоиться и, возможно, прорепетировать на нужном месте еще раз, если в этом есть необходимость. • Не забывайте о физических потребностях. Перед выступлением нужно обязательно попить, посетить туалет, поправить то, что мешает. • Задавайте позитивный тон. Больше юмора и легкости в общении с ребенком. Дети ценят такое отношение и с радостью на него откликаются. И самое главное — верьте в своего ребенка.Психологические правила для родителей неуверенных в себе детей Часто девочки и мальчики стесняются выступать на детских утренниках, боятся зрителей, чувствуют себя неуверенно, а иногда и вовсе отказываются от участия в таких мероприятиях. Родителям таких детей важно обратить особое внимание на стиль общения со своим ребенком.Оксана Чернуха , семейный психолог, детский психоаналитик, сотрудник центра профессиональной психологии «Верт», мама четверых детей • Не заостряйте внимание на ошибках. Потерпев несколько «неудач» на прошлых выступления и осознав, что это очень расстроило маму и папу, ребенок может замкнуться в себе. Дайте ему понять, что это всего лишь опыт, который не влияет на будущие успехи. • Не требуйте от ребенка невозможного. Одной из причин неуверенности малыша на детских утренниках могут быть завышенные требования родителей. Учитывайте его индивидуальные возможности. • Предложите ребенку «волшебный» талисман. Найдите или сделайте какой-нибудь оберег, который будет помогать преодолевать страх перед выступлением — это эффективное средство для детской психики! • Любите его безоценочно. Принимайте своего ребенка таким, какой он есть. Чаще улыбайтесь и будьте позитивны, и детская тревога отступит. • Не ставьте в пример других детей. Никогда ни с кем не сравнивайте своего ребенка. Даже если считаете, что он «совсем не такой», как его ровесники. Да, не такой, ведь все дети индивидуальны. • Найдите то, что у ребенка получается лучше всего. Создайте ощущение, что ваш ребенок УЖЕ успешен, что он победитель — так у него появится уверенность в себе. • Отрабатывайте сложные ситуации. Читайте или придумывайте с ребенком сказки, в которых будут затруднительные ситуации, и совместно ищите выход из них. • Научите расслабляться. Для мышечного расслабления используйте игры со стихами и глубокое дыхание во время игровых моментов. • Научите принимать себя таким, какой он есть. Вместе с ребенком корчите разные рожицы перед зеркалом. Читайте стихи, глядя на свое отражение, с тем выражением лица, с каким хочется. • Расширяйте аудиторию постепенно. Пусть ребенок выберет понравившийся ему новогодний костюм и в нем начнет читать стишок сначала перед вами, потом перед другими членами семьи, а затем можно пригласить его друзей или друзей родителей. Фото: Legion-Media, МИА «Россия сегодня»
