– По образованию я специалист по политическим наукам – государственный управленец. Но на 5-ом курсе университета я пошла с подружкой за компанию в фитнес-клуб на йогу и влюбилась с первой асаны, сразу поняла, что нашла свое. Несколько лет активно занималась, посещала семинары ведущих учителей йоги, затем начала вести индивидуальные и групповые занятия.
Йога стала для меня и увлечением, и любимой работой, и образом жизни. Я изменилась внутренне – стала гораздо спокойнее, серьезно поправила свое, все детство хромающее здоровье. Я стала сильнее, увереннее в себе, стала реже болеть простудными заболеваниями.
Когда я забеременела, очень сильно заинтересовалась, что йога может дать будущей маме в этот период. Поняла, что тема эта в нашем городе практически не затронута, а занятия йогой с беременными – новая неизведанная мною область. Я изучила литературу и на основании уже некоторого имеющегося у меня опыта, составила себе комплекс йоги и до родов вела занятия с беременными индивидуально.
Думаю, без йоги, с больным позвоночником и слабым телом мои роды было бы гораздо сложнее. Однако, самое ценное, помимо здоровья, что йога дала мне – это правильный настрой, очень светлый и позитивный. За 9 месяцев натренировалась так, что дышала правильно уже автоматически. Врач за такое дыхание похвалил, сказал, что нечасто видит такое осознанное поведение в родах. Я быстро восстановилась после родов, а через полгода вернулась в йогу полноценно, но занятия с беременными полюбила больше всего. Будучи в декрете, занималась дома сама и с малышами, разработала курс по йоге для маленьких детей.