Санкт-Петербург

481521057.jpg

В центре «Birthlight» особое внимание уделяют заботе о материнстве. И дело здесь даже не в техниках (йоге и дыхании), а в более тонкой материи  удивительном отношении матери и ребенка, их общении, общем дыхании, что рождается из всего, что они делают вместе. На практике это реализуется в совместных занятиях мам и малышей (до 1 года) или младенческой йоге, сочетающей асаны, дыхание, массаж и расслабление для обоих участников процесса.

Для малышей постарше (1-3 года) логичным продолжением парных занятий станет программа «Тянемся, двигаемся, расслабляемся вместе». На этом этапе йога превращается в игру, где каждая асана и дыхательное упражнение сопровождается рассказами о животных или просто историями, способными вдохновить детвору дружно встать в позу собаки. Конечно, заставить годовалого ребенка сидеть в позе лотоса невозможно. Поэтому дети в силу своей подвижности принимают участие в процессе лишь частично, самостоятельно определяя степень своей вовлеченности.

Детский фитнес-центр «KidnessClub»

Санкт-Петербург. idnessClub.jpg

Фото: www.kidnessclub.ru

KidnessClub  первый детский фитнес-центр в Санкт-Петербурге, предлагающий программы для детей от 1 до 12 лет. Отличительная особенность центра  обязательная консультация врача ЛФК, на основании рекомендаций которого тренер составляет программу. Занятия проходят в небольших группах (не более 8 человек) и длятся 1,5 часа.

Для малышей 1-3 лет действует программа «First steps», развивающая координацию и мелкую моторику с помощью занятий на фитболах, ковриках, мягких модулях, а также спортивных игр для юных непосед. 

Сеть центров «Bright Life»

151677477.jpg

В центре есть сразу несколько программ для маленьких чемпионов. Так, в водной акватории центра малыши смогут приступить к занятиям уже спустя несколько недель после рождения. А на комплексных занятиях (baby-yoga, BabyContac, слинготанцы), где занимаются мама и ребенок, можно не только подтянуть фигуру, но и приобщить в йоге малыша.

2 из 5

Начало статьиЕкатеринбург
Семейный гороскоп