Разбираемся, как одеть ребенка и что дать ему для катания на горке, чтобы максимально обезопасить во время зимних развлечений. Новогодние праздники — традиционное время семейного катания с горок. И обращений в травмпункты после катания… Как подобрать одежду и снаряд, чтобы максимально обезопасить ребенка? Рассказал Сергей Склизков, PRO-эксперт и амбассадор Спортмастер PRO.Где и когда лучше кататься с горок зимой Идеальная горка находится в парке, она огорожена от проезжей части, оживленных пешеходных дорожек, игровых площадок, катков, деревьев. Горка не слишком крутая, без резких поворотов и при этом достаточно длинная. Она оборудована бортиками, ступеньками или дорожкой сбоку для подъема. Она имеет ровную, подготовленную поверхность без препятствий. На такой горке не слишком много катающихся. Если вы нашли такую горку — вам повезло. Но чаще всего место для катания не соответствует абсолютно всем требованиям безопасности.Значит, о ней нужно позаботиться самостоятельно. Если идете на неподготовленную горку, заранее осмотрите ее, проверьте, нет ли на ней ям и кочек, и возьмите дополнительную защиту для ребенка. Обращайте внимание на погоду: не обещают ли днем слишком сильный мороз.Во время катания также стоит следить за погодой: в сильный снег и ветер стоит сделать перерыв. Если у ребенка сильно покраснели руки, начала шелушиться кожа или он пожаловался на боль в спине или конечностях, катание нужно срочно прекращать. Заигравшись, дети могут не заметить обморожения, растяжения и даже перелома. Чтобы снизить до минимума риск таких травм, на горке нужно правильно себя вести. Правила для детей просты: скатываться можно только тогда, когда на пути никого нет, ехать надо лицом вперед, сидеть на ледянке, ватрушке или в санках лучше по одному, важно сразу уходить с дороги после спуска.Правила для родителей: если внизу горки достаточно пространства, ребенка лучше встречать именно там, чтобы убедиться, что во время спуска он не получил травм; если родителей двое, один может следить еще и за поведением в начале спуска; с собой на горке лучше иметь минимальный набор помощи при царапинах и ссадинах, термос с горячим чаем. Пригодится также небольшой гермомешок для смартфона и важных документов, чтобы точно не промокли от снега.Как одеть ребенка для катания с горки Одежду для катания выбирайте мягкую и многослойную, чтобы она амортизировала случайные падения, но не стесняла движения. Сидя на ватрушке или на санках, ребенок должен спокойно перекидывать через снаряд ногу, чтобы слезть. Для малышей оптимальным вариантом будет теплый комбинезон.На оборудованной или небольшой прямой горке этого будет достаточно. Но если снег на горке плотно уложен, встречается лед, есть повороты или ямки, стоит позаботиться о дополнительной защите. В первую очередь нужен шлем. Подойдет обычный велосипедный или горнолыжный с подкладкой, которая сможет самортизировать при ударе. В дополнение пригодятся наколенники и налокотники для катания на роликах, ведь мы тормозим, поворачиваем и сталкиваемся с соседями на горке чаще в основном руками и ногами. Вся защита должна быть из прочного пластика. При этом избегайте предметов и аксессуаров, которые могут слететь, попасть под снаряд или зацепиться за препятствие во время катания: длинных шарфов, очков, детских колец и браслетов. Как выбрать снаряд для катания Выбор санок, ледянок и ватрушек в магазинах товаров для спорта огромен. Но перед покупкой стоит узнать, какой снаряд действительно безопасен, а какой только кажется надежным. ВатрушкиВатрушки по популярности чуть ли не обгоняют ледянки, из-за своей мягкости этот снаряд кажется одним из наиболее безопасных. На самом деле все как раз наоборот.Да, по бокам у них есть ручки, но во время катания до них сложно дотянуться, и нужны они скорее для того, чтобы не упасть.Ватрушки опасны на горках с поворотами, естественными кочками или трамплинами. На них надувной снаряд может подскочить так, что амортизировать приземление будет не только ватрушка, но и позвоночник ребенка. А из-за округлой формы тюбинг легко переворачивается так, что ребенок едет спиной вперед.При покупке проверьте, чтобы ребенок не «тонул» в ватрушке. Выбирайте подходящий размер, а насчет веса не волнуйтесь — даже самые маленькие тюбинги с диаметром 73 сантиметра выдерживают 80 килограммов. ЛедянкиПри выборе ледянки стоит ориентироваться в первую очередь на возраст ребенка. Детям старше 12 лет они уже не подойдут. Максимальная нагрузка, на которую рассчитана стандартная ледянка, — 40 килограммов, под весом подростка она треснет уже после нескольких катаний. Так что пластиковые ледянки стоит рассматривать только в случае, если вашему ребенку 5-10 лет. Ледянкой управлять легче, чем ватрушкой, но только не круглой — на ней остается высоким риск перевернуться спиной вперед. Чуть лучше управляемость у ледянок анатомичной овальной формы с ручкой впереди. Однако и их лучше выбирать для катания на ровных природных или оборудованных горках. Иначе от постоянных встреч с кочками и ямами на снаряде быстро появятся трещины.К тому же за счет своей длины такой снаряд защищает ноги почти по всей длине. СанкиСреди санок можно встретить традиционные — с деревянным сиденьем и металлическими полозьями — и пластиковые. Санками легче управлять, чем ватрушкой или ледянкой. Но важно, чтобы у них не было металлических бортиков и спинки. Если впереди препятствие, которого не получается избежать, нужно завалиться на бок со снаряда — ноги затормозят о снег, и с трассы можно будет отползти на животе. Спинка и бортики не позволят этого сделать.Формат тот же, что и у ледянки «Снеголет» — этот снаряд, по сути, два в одном. Его плоская прямоугольная форма позволяет управлять снарядом и не ограничивает движения. СнегокатыСнегокат — лучший выбор с точки зрения управляемости. У него есть руль и тормоз, причем у некоторых моделей усиленный, с помощью него можно значительно снизить скорость даже на льду.В таких условиях даже такой снаряд может стать плохо управляемым. Сиденья у современных самокатов удлиненные и мягкие, будут амортизировать небольшие подскоки на неровностях. Главное — перед катанием проверить исправность тормоза и состояние всех крепежей. Какой снаряд лучше Основной критерий безопасности снаряда для катания — управляемость. Поэтому технически побеждает снегокат. Он дороже ватрушки или ледянки, но в разы безопаснее, да и прослужит дольше. На втором месте санки-ледянка. Управляемость чуть хуже, но в целом безопасность на уровне, а цена ниже.Главное — не забудьте про защиту. Она пригодится на любом снаряде и на любой горке. Фото: Depositphotos, Freepik Читайте нас также в Яндекс.Дзен! Подписывайтесь на наш канал!
