Как сберечь здоровье ребенка в зимние каникулы

Каникулы – это всегда период повышенной опасности для школьников. Появляется много свободного времени, которое дети проводят на улице, а это нередко влечет за собой разные неприятности. Зимой к факторам повышенного риска для здоровья малыша добавляются еще и погодные условия: холода, снегопад, сильный ветер, гололед.

Одежда по погоде

Хотя зимние температуры чаще всего находятся ниже нулевой отметки, все же их перепады могут быть достаточно значительными. Одно дело – выйти погулять с малышом, когда на улице около нуля, и стоит безветренная погода, и совсем другое – прогулка в -15^о при ощутимом ветре. Поэтому одежда ребенка должна соответствовать погодным условиям. В относительно теплые деньки вполне достаточно будет зимнего комбинезона или костюма, под который - один слой одежды. А вот в морозный день стоит утеплить малыша дополнительной подстежкой к зимнему комбинезону и двойным нижним слоем.

Не забудьте перед прогулкой смазать щечки и нос ребенка специальным кремом, который защитит лицо от обморожения. Наносить такое средство нужно не позднее, чем за 20 минут до выхода на улицу, чтобы оно успело впитаться. Если пренебречь этим простым правилом, повреждения кожи могут быть даже более серьезными, чем без крема: ведь любое косметическое средство содержит воду, которая при замерзании образует кристаллы, разрушающие ткани. Если на улице ветер, стоит прикрыть нижнюю часть лица ребенка тонким шарфом, который даст возможность нормально дышать, но при этом защитит нежное личико от переохлаждения.

Если во время прогулки вы зашли в торговый центр, парикмахерскую или другое помещение, в котором планируете пробыть дольше нескольких минут, не поленитесь снять с ребенка верхнюю одежду или хотя бы расстегнуть куртку или комбинезон и снять капюшон. В противном случае при комнатной температуре в теплой одежде малышу быстро станет жарко, и он вспотеет, а выйдя на мороз, может переохладиться и заболеть.

Мама-Айболит: как диагностировать детский недуг и оказать помощь