Айда в поход! Лайфхаки и мобильные приложения, которые сделают ваш отдых незабываемым

Нынешнее поколение детей практически ничего не знает о палаточном отдыхе на природе. «Летидор» расспрашивает заядлых туристов и врача-педиатра медицинского центра «Гиппократ» Ларису Геннадьевну Веремьеву о том, как лучше организовать отдых. Нынешнее поколение детей практически ничего не знает об активном палаточном отдыхе на природе. «Летидор» расспрашивает заядлых туристов и врача-педиатра медицинского центра «Гиппократ» Ларису Геннадьевну Веремьеву о том, как лучше организовать отдых. Лето – лучшее время для активного отдыха на природе с ночевкой. Ночи не холодные, ну или почти не холодные. Но хотим сразу предупредить: подобный отдых не подходит «неженкам», так как условий в лесу нет – готовить еду придется на костре, туалет, извините, в кустиках, спать придется либо в машине, либо в палатке, прибавляйте сюда комаров, которые ждут туристов как родных («еда» приехала).Все гениальное – простоВ походе не будет многих вещей, к которым мы так привыкли дома. Это не беда – с помощью подручных предметов, без дополнительных покупок, можно создать подходящие условия для комфортного отдыха. Умывальник Чтобы умываться без помощи друг друга, соорудите умывальник. Для этого вам пригодится пластиковая бутылка объемом от 1,5 литров. Отрезаете дно бутылки, крепите к стволу дерева, наливаете воду. Если хотите вымыть руки, слегка откручиваете крышку – вода льется.Фото: http://vdomax.ru/kak-sdelat-umyvalnik-iz-plastikovoj-butylki/ Холодная вода Если у вас нет сумки-холодильника или она небольшого объема, не волнуйтесь – есть способ сохранить продукты свежими, а заодно и поддерживать баланс холодной воды. Перед походом заморозьте заполненные водой пластиковые бутылки. Они превратятся в лед. Обложите ими продукты – вот вам и холодильник. А когда лед растает, вода будет приятной прохладной температуры. Дезинфекция воды Если запасы воды небольшие, а необходимо мыть посуду и руки, придется брать воду из реки или водоема. Ее можно продезинфицировать: капните две капли йода на ведро воды. Светильник (фонарь) Если света костра вам мало, можно сделать самодельный светильник. Что для этого необходимо: свеча, спички и пластиковая бутылка с широким дном (объемом 2 литра). Бутылку обрежьте, оставив 7-10 см от дна. Расплавьте несколько капель воска на дно бутылки и прикрепите свечку – светильник-фонарь готов. Чтобы спички не отсырели Защитить спички от влаги поможет... лак для ногтей. Но он должен быть без блесток. Просто нанесите на кончики спичек лак и дождитесь высыхания. Спички будут зажигаться, как и прежде, а вот в лесу они вам прослужат дольше, чем обычные. Скотч, который не занимает много места и не потеряется В походе иногда нужен скотч: вдруг палатка порвется или клещ укусит и его надо вытаскивать? Целый рулон скотча брать с собой нерационально: занимает много места. Поэтому перед походом выберите качественный скотч и намотайте 10-15 метров на зажигалку. «Плита» в походных условиях Чтобы на костре приготовить еду, нужно на что-то повесить котелок. Но есть и другой способ – поставьте «плиту» из чурбаков. Это приспособление хорошо тем, что на горизонтальную поверхность удобно ставить чайник и кастрюлю, «плита» долго не сгорает, и на ней удобно поддерживать еду в горячем состоянии.Фото: letssmiletoday.com Рыболовный крючок из жестяной банки Решили поймать рыбку, а удочки нет? Не беда! Наверняка взяли с собой напитки в жестяных банках. Оторвите от нее открывалку («чек), привяжите к тонкой веревке и найдите подходящую тонкую длинную палку. Удочка готова! Не просто свечки Если вечером свечки нанизать на палки и расставить вокруг вас, это отгонит комаров и создаст сказочную атмосферу.Фото: http://asubtlerevelry.com/easy-outdoor-candle-stakes Все мелкие вещи – в одном месте Во время похода легко потерять ключи, наушники, что-то мелкое, но важное. Куда все складывать? Попробуйте использовать плотный очечник. Он хорош тем, что не мнется и не раскрывается – поэтому вещи не выпадут и не сломаются. Банка спасет вещи от сырости Утренняя роса делает свое дело – здравствуй, сырость! Защитить вещи от влаги вам поможет самая обычная плотно закрытая банка. Сложите в нее спички, салфетки, туалетную бумагу, автомобильный брелок, мобильный телефон. И ни одна предательская росинка вам не навредит. Отдых в палатке: как организовать семейный поход Поход в лес: правила подготовки и поведения в сложных ситуацияхПодготовка к ночевке на природе должны быть обстоятельной. Чтобы не забыть ничего важного, напишите список. Он должен выглядеть примерно так: Палатка. Перед выездом на природе проверьте ее на предмет повреждений. Ведь если будут дырки, к примеру, в них может попасть дождь. А еще в палатке, особенно если она не новая, может не хватать креплений. Об этом лучше узнать дома, чтобы было время на ремонт палатки. А еще очень важно заранее научиться устанавливать палатку, чтобы не тратить время в лесу на разные способы крепления. Спальные мешки. В палатке лучше спать не на простых одеялах, а в спальных мешках. Они хороши тем, что это одновременно и матрас, и одеяло. Современные спальные мешки утепленные, с толщиной более 5 см, поэтому ночью в них не замерзнешь. А тонкие одеяла в палатке от ночной прохлады вас не спасут. Спать на них очень некомфортно – будете каждой клеточкой своего тела ощущать все веточки, мелкие камешки на земле. А что еще хуже – застудите внутренние органы. Москитная сетка. В дневное время палатка на отдыхе всегда открыта, а это, по сути, приглашение для комаров. Они залетают в нее и остаются, а ночью начинают кусать. Чтобы этого не произошло, поставьте москитную сетку на вход и окошки. Репелленты от насекомых. В лесу помимо комаров есть и другие насекомые: клещи, пауки. И все они могут стать источником неприятностей. Защитные средства будут отпугивать всех, кто планирует вас укусить или напугать. Зажигалки. Возьмите в поход большое количество зажигалок. Они быстро портятся, легко теряются. Чем больше запас – тем выше вероятность, что у вас будет, чем зажигать огонь. Топор. В походе обязательно нужно разводить костер. А на чем жарить шашлыки? В ночное время костер вам поможет отпугивать животных, которые могут заинтересоваться вами: лисы, кабаны (зависит от местности). Хотя мы настоятельно не советуем вам ходить в лес с ночевкой, если там есть опасные животные. Можно купить уголь, но для лесной романтики хорошо бы взять топор, чтобы нарубить дров, подкладывать их в костер и слушать, как они потрескивают. Важно: во время рубки дров попросите детей не подходить к вам на расстояние ближе 10 метров – это опасно! Аптечка. Очень надеемся, что аптечка вам не пригодится. Но перед походом обязательно ее соберите. Вот что должно в ней быть: средства от диареи, препараты от отравления, головной боли, лекарства от аллергии, обеззараживающий раствор для промывания ран, лейкопластыри, бинты, йод, зеленка, гель от ушибов, ранозаживляющая мазь. Еда. Продукты берите с расчетом, чтобы хватило на два дня и они не испортились. На первый день вам отлично подойдут шашлыки (если едите мясо, конечно), овощи и фрукты. Для второго дня – картофель: его можно запекать в углях или варить. Когда станете покупать овощи и фрукты, выбирайте те, что покрепче. В походе всегда есть любители рыбалки, поэтому у вас может быть и свежая рыба. Советуем употреблять ее в пищу лишь в том случае, если вы уверены в чистоте водоема или реки. Перечень продуктов, которые традиционно берут в поход: хлеб, печенье, сырокопченая колбаса, запеченные бутерброды с сыром (надо съесть в первую очередь).Фото: https://ru.pinterest.com/hadleycourt/ Вода. Возьмите с собой несколько больших бутылок. Даже если вы будете у водоема, для приготовления пищи лучше использовать воду, в которой вы уверены. Влажные салфетки. Антибактериальные, очищающие, для интимной гигиены – все эти виды всегда пригодятся на природе. Только помните, что использованные салфетки необходимо собирать в пакет (как и весь другой мусор), а затем можно сжечь их в костре. Фонарь и батарейки к нему. Обязательная вещь в походе! Не ходить же вам с зажженным факелом, если вы хотите что-то найти или рассмотреть. Определяя место для костра, помните: – разжигать его нужно на открытом участке; – от костра до палаток должно быть хотя бы 5-8 метров, чтобы ветер не донес до них искры; – чтобы ветки деревьев не свисали над огнем; – поблизости с костром не должно быть травы, мха, корней деревьев. Как правильно оформить отпуск?Во время подготовки не забудьте и о приложениях, которые могут оказаться полезными в походе. Packing PRO Это приложение для обладателей айфонов, которые любят все планировать. С ним вы составите перечень всех вещей, сможете создавать напоминания, например, «закрыть дверь на все замки перед выходом» или «проверить все краны в квартире». Приложение способно расписать по часам план ваших действий. Те, кто имеет телефон на Android, могут установить подобное приложение – PackPoint. Устройства: iOS. Цена: 2,99$. Travel Safe Здесь будут храниться контакты экстренных служб: расширенная база номеров скорой помощи, полиции, пожарных и других служб помощи. Приложение позволяет добавлять и другие номера, которые могут пригодиться в чрезвычайных ситуациях. Не забудьте записать сюда телефоны родственников. Как работает: вы вносите свои данные в приложение, и при необходимости вызов будет осуществлен на раз-два-три. Кроме того, программа автоматически устанавливает ваше местонахождение по GPS. Устройства: iOS, Android. Цена: 0,99$. CoPilot GPS Находка для путешественников! Этот навигатор прокладывает как автомобильные, так и пешие маршруты с помощью GPS-модуля даже без сотовой связи. Помимо нужного маршрута, приложение показывает различные пункты, которые вам могут пригодиться в пути: заправки, кафе, магазины. Бесплатно вы можете загрузить версию приложения с двухмерными картами только одного региона. Расширенные платные варианты предлагают трехмерные карты, голосовую навигацию и показывают полосы при движении на развязках. Устройства: iOS, Android, Windows Phone. Цена: бесплатно, PRO — в зависимости от пакета карт. Onavo Extend С этой программой вы сумеете сэкономить на мобильном интернете. И вот каким образом: весь интернет-трафик, поступающий через браузер и приложения, будет проходить через серверы разработчика и сжиматься (уменьшение объема трафика на 20-80%.). Разумеется, это снизит качество загружаемых изображений, зато экономит ваши деньги. Приложение актуально для тех походников, кто выезжает из домашнего региона и не подключает роуминг. При подключении к wi-fi Onavo переходит в спящий режим. Устройства: iOS, Android. Цена: бесплатно. Чтобы дети не потерялись: семь гаджетов для поискаКогда палатка будет установлена, а ответственный за еду начнет ее готовить, всем, кто не занят, можно и отдохнуть. – С наступлением темноты можно рассматривать звезды. Сейчас есть немало приложений, с помощью которых можно узнать, какие звезды над вами: Star Walk 2, Star Chart, Star Rover, SkyView, Free SkyView Satellite Guide. Поэтому заранее их скачайте в устройства (и не забудьте их зарядить). Наведете гаджет на звездное небо и расскажите ребенку о звездах и планетах. При наличии видеокамеры с высоким разрешением можно снимать звездное небо, ведь в походе вам не помешает городская засветка. – Современные дети, особенно городские, совершенно не умеют ориентироваться на местности. Возьмите с собой компас и попробуйте вычислить, где находятся стороны света. – Заранее изучите в интернете, какие птицы и животные обитают в вашей местности, какие следы в лесу они оставляют. Попробуйте в реальном лесу отыскать эти следы. – Если рядом река – пригодятся удочки. Даже если рыбу вы и не поймаете, ребенку будет интересно попробовать порыбачить. – В августе в лесу можно найти малину, ежевику, бруснику, воронику, костянику, морошку (зависит от региона). А вот грибы собирайте, если на 100% уверены в их съедобности. – Возьмите с собой мяч – поиграете в волейбол, «вышибалы», бадминтон. – Если в вашей семье любят интеллектуальные игры, попробуйте вместе разгадывать кроссворды. А еще вечер в походе – это время интересных историй. Папа, мама, дети – у всех есть что рассказать, чтобы посмеяться! 9 правил безопасного плавания детей в водоемахВрач-педиатр медицинского центра «Гиппократ» Лариса Геннадьевна Веремьева предупреждает, что на природе нужно быть особенно осторожным детям, у которых есть склонность к аллергиям или проблемы с пищеварением. Не забывайте интересоваться самочувствием детей и следить за их поведением. Конечно, отдых на природе вызывает перевозбуждение у многих юных туристов, и не всегда можно вовремя уловить недомогание. Не позволяйте детям быть на солнце без головного убора. Интересуйтесь стулом ребенка. Если появились понос, тошнота и боли в области желудка и кишечника, речь может идти об отравлении. Как бы мы ни следили за продуктами, всегда присутствует вероятность съесть не тот кусочек. Не забудьте взять с собой термометр: резкое падение температуры тела до 32 градусов или ее резкое повышение до 40 градусов – бейте тревогу и срочно возвращайтесь в город. Отравление требует оперативных мер, поэтому возьмите с собой препараты-энтеросорбенты, которые оказывают сразу бактерицидное, сорбционное и детоксикационное действие. Дорога до врача может занять какое-то время, поэтому при подозрении на оправление используйте эти лекарства и обеспечьте ребенку усиленный питьевой режим. Советы педиатра: 5 шагов в подготовке к летнему лагерю Отдых с претензией: кому и как жаловаться на плохой отель?