Отрывок из книги Беверли Бэтчел «Чего ты по-настоящему хочешь. Как ставить цели и достигать их». В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» недавно вышла книга, которая открывает направление нон-фикшн в литературе для подростков в России. Ее автор — Беверли Бэтчел, писатель и учредитель компании Idea Girls, которая призвана вдохновлять людей на осуществление своей мечты.Беверли рассказывает юным читателям, как и зачем ставить цели, чтобы потом достигать их. Она утверждает, что постановка целей — такой же навык, как умение завязывать шнурки или чистить зубы, и его можно натренировать.Книга «Чего ты по-настоящему хочешь» научит, как следовать за мечтой и не сбиваться с выбранного курса. Мы выбрали небольшой отрывок из книги о том, зачем человеку (к слову, любому — и маленькому, и взрослому) нужно учиться ставить цели, и публикуем его полностью. ### Постановка цели разрушает зону комфортаИдя к своей цели, ты будешь волноваться, делать то, что тебе непривычно, например, разговаривать с незнакомыми людьми, проходить собеседования на работу, просить совета у взрослых. И, кстати, ты не так уж сильно рискуешь, а небольшой риск не приведет к тяжелым последствиям. ### Цели повышают уверенность в себеДостигнув цели, доказываешь себе и другим, что можешь многое. Ты вдохновлен и готов браться за новые задачи.Исследования показывают: люди, ставящие перед собой цели и достигающие их, работают лучше и в большей степени довольны собой. Понаблюдай за целеустремленным человеком — другом, членом семьи, учителем, бизнесменом, спортсменом или знаменитостью — и ты увидишь, что он доволен своим успехом и стремится добиться большего.«Когда у меня нет цели, я больше времени провожу с людьми, плывущими по течению. Когда цель появляется, больше общаюсь с теми, кто хочет чего-то добиться в жизни». Анна, 14 лет### Цели придают жизни смыслОни задают тебе направление. Стремясь к цели, ты меньше времени тратишь впустую, реже скучаешь и тревожишься. ### Цели приучают полагаться на себяНе позволяй другим принимать решения за тебя, и неважно, сколько тебе лет. Твердо решая добиться результатов, ты берешь ответственность на себя. ### Цели помогают принимать правильные решенияИногда проще идти вместе с толпой, поддаваться чужому влиянию и делать то, чего от тебя хотят другие. Но когда ты держишь в голове собственную цель, тебе ясно, что нужно делать.«Когда у меня есть цели, я работаю гораздо больше, чем когда их нет». Алек, 15 лет### Достигая целей, ты меняешь мирПлоды твоих трудов делают лучше твою жизнь и жизнь окружающих людей. ### Цели помогают преодолеть дурные привычкиЕсли у тебя есть привычки, с которыми хотелось бы расстаться, например, ты просыпаешь все на свете, опаздываешь, сплетничаешь, грызешь ногти или слишком много играешь в компьютерные игры, то цель будет вдохновлять тебя на конструктивные поступки. ### Цели помогут тебе стать тем, кем ты хочешь бытьТы можешь мечтать о чем угодно, но если не начнешь действовать, как окажешься в нужной точке? Поставленная цель — эта карта с заранее продуманными шагами и намеченным результатом.Формулируя цель, ты разбиваешь невыполнимую на первый взгляд миссию на маленькие задачки, а с ними легче справиться. Ты превратишь туманные мечты в реальные достижения.Фото: Shutterstock.com
