Рассказываем, почему низкие баллы ЕГЭ — это не конец света. Когда родители слышат аббревиатуру ЕГЭ, они сразу представляют себе бессонные ночи и стресс, подсчитывают, сколько денег и каким репетиторам нужно отдать за подготовку. Ведь конечная цель сдачи экзаменов — поступление ребенка в высшее учебное заведение. Семье важно, чтобы ребенок отучился, получил диплом и был «достойным членом общества». Но не всегда все идет по плану. Бывает, что по каким-то причинам выпускнику не удается поступить в университет с первого раза. Итог один — упущенный год, который ребенок будет проводить без дела в ожидании следующего лета. Родители торопятся сделать выводы: обвинить выпускника в неудачах. Однако правильно ли это? «Летидор» и консультант по психологии ментального пространства Марина Фомина рассказывают, почему не стоит давить на ребенка, если он провалил ЕГЭ, и как поддержать его в это непростое время.Причины неудачи Наверняка у ребенка за плечами были сложные два года. Давление собственных амбиций, ожидания родителей и родственников, непростая ситуация в стране и в мире держали его в состоянии постоянного напряжения. Добавьте к этому гормональную перестройку организма и активный рост.Родителям в этой ситуации тоже непросто. Но они обязаны по праву взрослого сначала преодолеть стрессовую ситуацию сами, а затем оказать поддержку своему ребенку. Почему не стоит паниковатьДо сих пор существует стереотип, что если ребенок не поступил после школы в университет, то он никогда не устроится на хорошую работу, не будет успешным и жизнь его пойдет по кривой дороге. Однако диплом не является основным критерием для приема на работу, и можно начать строить карьеру в хороших компаниях и фирмах, не имея заветной «корочки». Впрочем, иногда, чтобы занять определенную должность, диплом все-таки требуется как формальное подтверждение необходимых знаний и навыков. В том случае, если без высшего образования не обойтись, важно помнить, что, во-первых, никто не запрещает поступить в следующем году; во-вторых, свободный год, который оказался в распоряжении вашего ребенка, можно потратить на усиленную подготовку к пересдаче экзаменов для получения более высоких баллов.Почему родителям важно справиться со стрессом самим Если вы поставили все, что у вас было, на ребенка, а он не справился, вы неосознанно усугубите ситуацию, упрекая его в том, что он не оправдал ваших надежд. Родители часто пребывают в постоянной тревоге за будущее детей, но не осознают, что эта тревога — не лучший помощник. Поэтому здесь действует принцип безопасности в самолете: «сначала маску на себя, потом на ребенка». Справьтесь со стрессом сами. Только тогда вы можете действительно помочь преодолеть неудачу вашему ребенку. Худший вариант — страдать и пытаться скрыть это словами поддержки. Ребенок легко почувствует фальшь, и ваши отношения дадут трещину. Чтобы справиться со стрессом, нарисуйте себе картинку самого страшного будущего и не менее трех вариантов конкретных действий в каждом сценарии.Что можно сделать, чтобы помочь выпускнику Дайте ему отдохнуть и создайте безопасное эмоциональное пространство. Любите, кормите, обнимайте. Ребенок должен быть уверен, что он остается родным и любимым и что родители на его стороне. Избегайте ярлыков. Не оценивайте человека по его успехам. Провал на экзамене может случиться по разным причинам, и не все – в зоне его осознанного контроля. Расширьте перспективы. Заранее поработайте с полем возможностей и проработайте максимальное количество вариантов. Выпускник должен быть уверен, что провал на экзаменах — не конец его жизни. Когда эмоции улягутся, проанализируйте ситуацию, сосредоточившись на действиях. Пусть ребенок учится давать самому себе обратную связь высокого качества. Покажите ему пример:• Отметьте все, что получилось и было сделано хорошо, качественно, вовремя, старательно. Не забудьте отметить каждую мелочь. Лучше, если это будет письменно. Все достижения должны быть зафиксированы. В дальнейшем они послужат хорошим фундаментом для новых начинаний. • Поработайте над тем, что бы ему хотелось изменить в дальнейшем. Пусть он сфокусируется не на ошибках и неприятностях, а на вариантах их преодоления в будущем. И главное, донесите до вашего ребенка одну простую вещь: он живой человек и всегда имеет право на ошибку. Развитие предполагает ошибки, имеет смысл учиться извлекать из них пользу. Фото: Depositphotos, Freepik Читайте нас также в Яндекс.Дзен! Подписывайтесь на наш канал!
