Рассказываем, как помочь ребенку сфокусироваться на занятиях в период дистанционного обучения. Существует множество удобных онлайн-сервисов, которые позволяют учиться, не покидая дом. При этом 40% школьников считают, что самый большой вызов онлайн-образования – оставаться внимательным на протяжении урока. Такие результаты показал опрос среди пользователей онлайн-платформы для совместного обучения «Знания».Ошибка №1 Плохо организованная рабочая зона На плохо обустроенном рабочем месте может отвлекать абсолютно все: от лежащих неподалеку игрушек до смартфонов и неудобного стула. Чтобы создать комфортную атмосферу и помочь ребенку настроиться на учебу, уберите со стола предметы, которые наводят на мысли о внешкольных делах.На работоспособность влияет и свет. Яркое холодное освещение стимулирует выработку кортизола — гормона, который отвечает за мобилизацию всех систем в организме и повышение внимательности. Создать такой свет просто: используйте для светильников на письменном столе лампы с более высокими показателями цветовой температуры.Ошибка №2 Слишком редкие перерывы Длительная напряженная учеба и отсутствие движения могут быть чрезвычайно утомительными не только для детей, но и взрослых. Самый простой способ перезарядиться и вернуть продуктивность на прежний уровень – делать регулярные перерывы. Но какая длина и периодичность оптимальна для того, чтобы не растерять учебный настрой?Каждые 2-4 часа (в зависимости от типа заданий) можно устраивать более долгий перерыв — не менее 30 минут. Кроме того, лучше не начинать домашнюю работу сразу после окончания уроков. Сделайте паузу на отдых, игры и общение. Ошибка №3 Полное отсутствие социализации (общения со сверстниками) Дети привыкли проводить много времени с одноклассниками и могут чувствовать себя некомфортно в отсутствие этой части школьной жизни.Онлайн-образовательные сервисы не дадут заскучать и впасть в уныние без друзей рядом. Например, платформа для совместного обучения «Знания» действует как онлайн-эквивалент учебной группы. Школьники могут задать вопросы, которые вызвали трудности, а сверстники помогут найти решение. Модераторы и алгоритмы искусственного интеллекта проверят ответы. Также с помощью сервиса с геймифицированными заданиями Kahoot можно проводить опросы в формате игры, видеоконференции и многое другое. Сейчас предлагается бесплатный доступ ко всем премиальным функциям для поддержки школ, которые переходят на дистанционное обучение. Ошибка №4 Отказ от расписания Поначалу ребенку может быть сложно настроиться на учебу без привычного окружения — классной аудитории, соседа по парте и учителя у доски. Чтобы разграничивать начало и конец учебного дня, следуйте установленному расписанию. Вставайте заранее, завтракайте и переодевайтесь — одним словом, делайте все то же самое, что и перед выходом в школу.К тому же ребенок будет выглядеть прилежно на совместном видеоуроке. Старайтесь соблюдать режим дня: ночные соревнования в онлайн-играх не будут способствовать повышению продуктивности. Можно применить систему вознаграждений: отправляемся спать вовремя — делаем дополнительный перерыв на следующий день. Ошибка №5 Отказ от физических нагрузок Физическая активность положительно влияет на настроение, помогает справляться со стрессом и оставаться бодрым. По этой причине уроки физкультуры не менее важны во время обучения дома.Это возможно в домашних условиях без специального оборудования и тренажеров. Выделите время для зарядки, йоги, танцев или других активностей, которые не требуют покидать дом. Организовать их помогут видео с готовыми комплексами упражнений или хореографией.Ошибка №6 Отсутствие контроля за питанием ребенка Чтобы избежать внеплановых перерывов, подготовьте вкусные и здоровые перекусы. Тогда ребенку не придется надолго отвлекаться, если он проголодается до обеда.При планировании питания не забывайте о важности потребления воды, фруктов и овощей в необходимых количествах. Кроме того, рекомендуем устраивать полноценные приемы пищи в то время и с той длительностью, как это обычно происходит в школе. Так вы сможете не нарушать ритмы, установившиеся во время очной учебы.Фото: Depositphotos Читайте нас также в Яндекс.Дзен! Подписывайтесь на наш канал!
