Она пересмотрела свой рацион. 26-летняя Таня Фрайель из Великобритании питалась, в основном, едой на вынос из кафе. Это отражалось на весе женщины. Она носила одежду 52-го размера, выбирая мешковатые вещи, скрывающие тело. Кроме того, женщина жаловалась на проблемы со здоровьем. Но однажды англичанка решила взять себя в руки и пересмотреть привычки. Она начала готовить любимые блюда сама, освоив китайскую, индийскую, тайскую и мексиканскую кухни. В домашем исполнении эти блюда содержали гораздо меньше калорий.Например, любимое китайское блюдо Тани в ресторанной версии содержало 2200 ккал, а в домашнем варианте всего 505 ккал. За год она похудела на три размера и теперь носит одежду 46-го размера. Мало того, такая еда обходится дешевле. За год женщина сэкономила 1820 фунтов (более 180 тысячи рублей). Чтобы мотивировать себя, Таня ведет «Инстаграм», в котором делится с подписчиками рецептами, сообщает Mirror. А до этого мы рассказывали, как любовь к аттракционам заставила женщину похудеть на 59 кг._ Фото: Depositphotos _
