Врач развеяла миф о вреде красного мяса для сердца
И сосудов© Depositphotos
Специалисты пересмотрели данные влиянии мяса на развитие атеросклероза, инфарктов и инсультов. Они пришли к выводу, что связи между этими факторами нет. Врач-диетолог Марина Макиша согласна с данными американских ученых и уверена в том, что красное мясо есть можно и даже нужно.
«Доказано, что красное мясо не влияет на мозг и когнитивные способности человека. У вегетарианцев и тех, кто исключил красное мясо из своего рациона, риск возникновения инсультов увеличился на 20%»,
— рассказала специалист в эфире программы «Доктор 24» на телеканале «Москва 24».
Умеренное употребление красного мяса в пищу не влияет на заболевания сердца и сосудов. Но есть его чаще трех раз в неделю специалисты не рекомендуют.
Ранее «Летидор» писал о том, какими продуктами можно заменить мясо в рационе.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_