Врач рассказала, о каких болезнях говорит усталость по утрам
Дело не только в переутомлении© Pexels
Организм человека живет по биологическим ритмам, гормон сна — мелатонин — вырабатывается в нем к определенному часу, если ложиться после полуночи, то велик риск проснуться уставшим и разбитым.
Постоянная слабость после сна может говорить не только о хронической усталости, считает врач-терапевт Надежда Чернышова.
Почти каждое заболевание сопровождается слабостью и разбитостью за редким исключением. Это могут быть любые воспалительные и хронические недуги. Такое бывает и при анемии — низком содержании железа в организме, при авитаминозах. В частности, усталость может сигнализировать о заболеваниях легких, почек и печени, продолжает эксперт.
Специалист отметила, что переизбыток сна ничем не лучше его недостатка — проспав больше 10 часов, человеку также рискует проснуться уставшим.
В случае, если проблемы со сном беспокоят длительное время, лучше обратиться за консультацией к специалисту, сообщает телеканал «Москва 24».
Ранее «Летидор» писал о том, что кардиолог объяснила, опасен ли сонный паралич.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Pexels_