Врач рассказала, как избавиться от изжоги без лекарств

И почему с ней лучше не шутить

Более половины взрослого населения нашей планеты знакомы с изжогой. «Пожар» внутри может разгореться после приема пищи, во время спортивной тренировки или когда вы ложитесь на диван. Немногие принимают изжогу всерьез — чаще к ней относятся как к проблеме, которую просто нужно перетерпеть.

Обсудить

Depositphotos

В случае регулярного появления изжоги, врачи советуют обратить на это внимание и обратиться к гастроэнтерологу, для того чтобы пройти обследование. Но всегда эта проблема связана с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Иногда изжога возникает у совершенно здорового человека. Народные методы избавлении от изжоги весьма популярны, но могут принести больше вреда, чем пользы. Лучше всего избавляет от неприятных ощущений натуральный йогурт без сахара.

«В состав такого йогурта входят противовоспалительные вещества, они успокоят раздраженные стенки пищевода и, помимо этого, белок свяжет кислоту, что поможет снизить раздражение»,

— рассказала врач-диетолог нутрициолог Анна Ивашеквич в интервью «Аргументам и фактам».

Не стоит пытаться «погасить» изжогу водой с содой, яблочным уксусом или молоком. Все три средства имеют довольно сомнительный эффект, и могут привести к различным проблемам с желудочно-кишечным трактом, подчеркнула специалист.

Ранее «Летидор» писал о том, почему опасно пить кофе по утрам.

_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _

_ Фото: Depositphotos_

Автор:Виктория Фроленко