Диетолог рассказал, почему кофе опасно пить утром

И назвал лучшее время для его употребления

Без первой чашки утреннего кофе многие не могут полноценного начать рабочий день. Ароматный напиток помогает проснуться, тонизирует и улучшает работу почек. Неповторимый аромат свежезаваренного кофе способен поднять настроение. Но кофе может навредить здоровью, если пить его неправильно.

Обсудить

Depositphotos

Употребление трех чашек кофе в день способствует снижению риска инсульта и смертельных заболеваний сердца, считают врачи. Но пить кофе, едва встав с постели, специалисты не рекомендуют.

«Кофе стимулирует выработку соляной кислоты. Если пить кофе натощак, то начнется выработка желудочного сока, чтобы переваривать пищу, а пищи нет. У людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, у людей, которые склонны к повышенной кислотности желудка, особенно с гастритом, это может вызывать боль, дискомфорт, изжогу»,

— цитируют слова врача-диетолога «Известия».