Врач рассказала, как арбуз может навредить здоровью

Это важно знать

Лето — пик сезона арбузов. Это сладкий, освежающий, низкокалорийный и полезный для здоровья продукт. Арбуз считается отличным источником витаминов А и С, а также антиоксиданта ликопина, он известен своими противораковыми свойствами, но если есть арбузы каждый день, можно нанести серьезный вред здоровью. Подробности читайте в нашей новости.

Обсудить

Врач рассказала, как арбуз может навредить здоровью

Первый недостаток арбуза – излишняя сладость, в нем очень много фруктозы, которая существенно повышает уровень сахара в крови. Это может способствовать развитию диабета и повышению уровня холестерина. Также в арбузе слишком много калия.

Калий полезен для сердца, а вот его избыток может привести к нарушению сердечного ритма, снижению давления и мышечной слабости. Нарушение называется гиперкалиемией. Еще одним симптомом этого состояния считается покалывание языка. В случае появления признаков избытка калия необходимо срочно обратиться к врачу.

Яна Прудникова

врач-гастроэнтеролог, диетолог