Врач рассказал о неожиданной пользе шоколада
Он может снизить артериальное давление© Depositphotos
Известный американский врач Майкл Мосли в эфире подкаста The Just One Thing на радио BBC рассказал о новом исследовании, которое доказало, что темный шоколад способен влиять на уровень артериального давления у человека.
«Пара кусочков темного шоколада в день могут даже снизить мое кровяное давление, улучшить мое сердечно-сосудистое здоровье и, возможно, даже укрепить мозг»,
— поделился врач.
Флавоноиды, которые в большом количестве содержатся в какао-бобах, улучшают кровоток и укрепляют стенки сосудов. Они помогают снизить артериальное давление и избавиться от «плохого» холестерина в крови.
Кроме того, темный шоколад — отличный источник антиоксидантов и минералов.
Ранее «Летидор» писал о том, какой шоколад можно есть детям.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом._
_ Фото: Depositphotos_