Врач рассказал, когда прием поливитаминов может навредить
И почему их не стоит принимать без консультации с врачом© Depositphotos
Перед тем, как начать курс приема любых витаминов, необходимо проконсультироваться с врачом. Поливитаминные комплексы не справляются с проблемой недостатка полезных веществ в организме.
Большинство витаминов растворимы в воде, принятие слишком большого количества таких добавок может быть опасным. Бесконтрольное применение витамина Е может вызвать патологии сердечно-сосудистой системы, а бета-каротин увеличивает риск кровоизлияния в мозг.
В большинстве поливитаминов производители используют в качестве подсластителя сахар и вредные для здоровья вещества, которые ни в коем случае нельзя диабетикам и маленьким детям. Витамины лучше принимать не в комплексе, а отдельно друг от друга, пишет портал Eat This.
Ранее «Летидор» писал о том, почему прием витаминов может привести к проблемам с сосудами.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_