Врач рассказал, когда можно начинать худеть после родов
И почему не стоит торопиться© Depositphotos
В послеродовой период именно нормальное и сбалансированное питание является залогом хорошего душевного и физического самочувствия женщины, а значит, изводить себя голоданием не только бессмысленно, но и вредно. Врач-диетолог Алексей Ковальков считает, что торопиться с похудением не стоит.
«Пока после родов не пройдет два полноценных менструальных цикла, худеть нельзя. Даже по закону врачи не имеют право брать женщин на терапию, связанную с лишним весом. Начинать худеть лучше через 5-6 месяцев после рождения ребенка»,
— рассказал специалист в своем YouTube-канале.
Только через полгода после родов гормональный фон женщины возвращается в обычное состояние, и тогда можно задумываться о методах похудения.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснил, как безопасно восстановиться после родов.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом._
_ Фото: Depositphotos_