11 ноября 2021 в 17:15
1 мин.

Врач рассказал, какая специя сможет облегчить боль при менструации

Нужно добавить ее в чай
Основными полезными свойствами имбиря считаются его противомикробное и иммуностимулирующее действие. Все дело в том, что в составе корня имбиря имеются жизненно важные и необходимые нашему организму витамины, минералы, полезные эфирные масла и аминокислоты. Подробности читайте в нашей новости.
Врач рассказал, какая специя сможет облегчить боль при менструации

Кроме известных полезных свойств, чай на основе имбиря рекомендуют употреблять женщинам во время менструации.

Корень имбиря содержит вещество под названием гингерол, которое позволяет облегчить менструальные спазмы. Имбирь может стать эффективным средством уменьшения боли в течение первых 3-4 дней менструального цикла.

Уитни Линсенмейер
доктор медицинских наук

Для того чтобы приготовить полезный чай, специалист советует добавлять в кастрюлю по две столовые ложки тертого имбиря на каждый стакан воды.

Жидкость нужно довести до кипения и дать настояться в течение 20 минут. Пить такой чай лучше всего пару раз в день.

Ранее «Летидор» писал о том, что эксперты назвали четыре специи, которые могут избавить от боли в суставах.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Источник: Eat This
Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети