Врач рассказал, какая специя сможет облегчить боль при менструации
Нужно добавить ее в чай© Depositphotos
Кроме известных полезных свойств, чай на основе имбиря рекомендуют употреблять женщинам во время менструации.
Корень имбиря содержит вещество под названием гингерол, которое позволяет облегчить менструальные спазмы. Имбирь может стать эффективным средством уменьшения боли в течение первых 3-4 дней менструального цикла.
Для того чтобы приготовить полезный чай, специалист советует добавлять в кастрюлю по две столовые ложки тертого имбиря на каждый стакан воды.
Жидкость нужно довести до кипения и дать настояться в течение 20 минут. Пить такой чай лучше всего пару раз в день.
Ранее «Летидор» писал о том, что эксперты назвали четыре специи, которые могут избавить от боли в суставах.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_