Врач рассказал, как ускорить выздоровление от ОРВИ
Есть несколько правил© Depositphotos
Для быстрого восстановления организма рекомендуется восполнять недостаток витаминов. Об этом врач сообщил в эфире радио Sputnik.
«Важно следить за уровнем витамина D. Он напрямую влияет на эффективность иммунитета. Если доказан низкий уровень витамина D и человек заболел, то время пить витамины. Также надо высыпаться, питаться нормальной пищей в достаточном количестве и избегать употребления алкоголя»,
— отметил специалист.
Эксперт напомнил, что при вирусных заболеваниях может снизиться уровень лейкоцитов. Поэтому переохлаждение и активность могут спровоцировать еще и бактериальную инфекцию.
Осложнения замедлят выздоровление. Поэтому врач рекомендует дать себе немного отдыха на период болезни.
Ранее «Летидор» писал о том, как по симптомам отличить COVID-19 от ОРВИ и гриппа.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos