Врач предупредила об ошибках при чистке зубов
И дала полезные советы© Depositphotos
Специалист отметила, что чистка зубов должна занимать не менее трех минут. Выработать эту привычку поможет таймер или электрическая щетка, которая сама будет отсчитывать время для процедуры.
Фролова добавила: горизонтальные движения при чистке зубов не принесут пользы.
«В этом случае налет с внешней поверхности зуба переносится в межзубные промежутки. К тому же, когда человек чистит зубы подобными движениями, у него травмируются десны»,
— поделилась эксперт с «Вечерней Москвой».
Также Фролова призвала не надавливать щеткой на эмаль, думая, что это позволит сделать ее чище. Напротив, такая ошибка приведет к повреждению десен и зубного покрытия.
При этом врач подчеркнула, что щетка поможет очистить только три из пяти поверхностей рта — переднюю, внутреннюю и жевательную. Для гигиены боковых поверхностей необходимо пользоваться зубной нитью или ершиком.
Зубная щетка должна быть выбрана с учетом особенностей зубов (жалобы на чувствительность эмали, воспаленные десны и т. д.), как и зубная паста, заключила Фролова.
Ранее «Летидор» писал, что стоматолог рассказала о продуктах, которые вредят детским зубам.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos