Врач предупредила об опасности злоупотребления кофе
Напиток влияет не только на сердце© Pixabay
Один только аромат кофе по утрам уже становится залогом бодрости для многих людей. При этом все понимают, что бодрящие свойства этого напитка обусловлены входящим в него кофеином — веществом, определенным образом влияющим на организм. Переизбыток кофеина влечет за собой истощение сердечной мышцы и может стать проблемой для гипертоников.
Избыточная стимуляция нервной системы может приводить к раздражимости, тревожности и нарушению сна, поэтому кофе лучше не злоупотреблять. Кроме того, напиток способен выводить калий и другие макроэлементы из организма, это нужно учитывать при употреблении кофе и постараться восполнить пробел.
Врач отметила, что пара чашек напитка в день здоровью не навредят, в таких дозах кофеин поможет лучше справляться со сложными задачами и поможет сконцентрироваться, сообщает телеканал «Москва 24».
Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснил, можно ли пить воду во время еды.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Pixabay_