Врач перечислил самые вредные продукты новогоднего стола
Не стоит злоупотреблять© Depositphotos
В беседе с «Вечерней Москвой» эксперт предупредил о последствиях переедания мандаринов. По его словам, у человека может возникнуть аллергическая реакция, поэтому важно съедать не более 3-4 штук в сутки. Натощак фрукты употреблять не стоит, чтобы кислоты не повредили слизистую желудка.
Вызвать негативные реакции способна и рыба, поэтому выбирать ее важно внимательно.
Например, селедка под шубой — излюбленный россиянами, но коварный салат. Селедка — сырая, соленая рыба. Вы должны быть уверены в ее качестве перед тем, как добавить в блюдо. Внимательно следите за свежестью салата.
Согласно санитарным нормам, хранить открытый салат необходимо максимум в течение шести часов. Лучше не готовить заранее слишком много, достаточно поставить на новогодний стол столько, сколько можно съесть.
Но самыми вредными на столе остаются алкогольные напитки. Лучше не злоупотреблять спиртным и сократить его долю, заключил Логинов.
Ранее «Летидор» писал, что диетолог перечислил продукты, которые нельзя давать детям на Новый год.
Фото: Depositphotos