Врач объяснила, почему может резко упасть зрение
Важен один витамин© Depositphotos
Как отметила специалист в беседе с агентством РИА Новости, для здоровья глаз очень важен витамин А. Он позволяет улучшить работу зрительного нерва и укрепить мышцы глаза. Его нехватка провоцирует сухость роговицы и закупорку слезных каналов.
Еще одно неприятное последствие дефицита витамина А — «куриная слепота»: явление, когда в темноте зрение снижается и человек не улавливает минимальный свет.
Эксперт пояснила, что витамин А содержится в овощных свежевыжатых соках. Также дефицит можно восполнить, употребляя продукты животного происхождения.
Например, наиболее богат элементом рыбий жир, подойдет и печень животных и рыб: куриная, говяжья, баранья, печень трески, заключила Бочарова.
Ранее «Летидор» писал, что врач объяснила, почему детям не проводят лазерную коррекцию зрения.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos