Врач объяснил, кому нельзя есть мюсли и хлопья на завтрак
Это способствует быстрому набору весаВкусный, быстрый и полезный завтрак, диетическая еда, правильное питание и любимчик тех, что за ЗОЖ — это все о мюсли и кукурузных хлопьях на завтрак. Принято считать, что эти два продукта помогут восполнить запасы необходимых полезных веществ, дадут организму энергию, которой хватит на длительное время. Так ли это на самом деле, читайте в нашей новости.
© Depositphotos
Хлопья и мюсли противопоказаны взрослым людям, испытывающим проблемы с лишним весом, регулярное употребление этих продуктов будет способствовать набору нежелательных килограммов.
Лучше съесть кашу, а не хлопья и мюсли. Но детям и молодым людям без лишнего веса они вполне подходят на завтрак и перекус.
Алексей Калинчев
врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог
При покупке мюсли или хлопьев стоит обратить внимание на состав, в продуктах не должны быть добавленного сахара, красителей и усилителей вкуса, пишет URA. Ru.
Ранее «Летидор» писал о том, что диетолог объяснила, какие полезные завтраки могут навредить здоровью.
_ Фото: Depositphotos_