03 ноября 2021 в 16:20
1 мин.

Врач объяснил, как избавиться от чувства голода перед сном

Не спешите к холодильнику
Причин повышения аппетита может быть много. Стресс, усталость, неприятности, даже плохая погода — что угодно может вызвать желание поесть. Для того, чтобы держать себя в руках, решающим оружием оказывается сила воли, но все же есть несколько хитростей, которые помогут вам не пересиливать себя. Подробности читайте в нашей новости.
Врач объяснил, как избавиться от чувства голода перед сном

За чувство голода часто принимают обыкновенную обезвоженность. Кажется, что организм хочет есть, а на самом деле он мучается от жажды. Здесь поможет стакан воды. Можно поставить его возле кровати и перед сном выпить небольшими глотками.

«Иногда можно взять маленький кусочек сахара и рассосать его. При этом в организме повысится уровень глюкозы и появится ощущение сытости»,

— рассказал врач-иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на «Первом канале».

Специалист также предупредил, что постоянное чувство голода перед сном может свидетельствовать о развитии опасных заболеваний, например, диабета. В этом случае необходимо обратиться к врачу и сдать анализы на уровень сахара в крови.

Ранее «Летидор» писал о том, что ученые назвали причину частого чувства голода у мужчин.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети