24 марта, 09:15
1 мин.

Врач назвала три напитка для снижения уровня холестерина

Их стоит пить регулярно
Высокий уровень холестерина в организме грозит развитием опасных для жизни состояний, вызывает проблемы с сердцем и сосудами, способствует развитию нарушений обмена веществ. Для того, чтобы не повергать себя опасности стоит пересмотреть свой образ жизни и изменить режим питания. Какие напитки помогут избавиться от холестериновых бляшек, читайте в нашей новости.
Врач назвала три напитка для снижения уровня холестерина

Американский врач-диетолог Джули Аптон перечислила напитки, которые помогут снизить уровень «плохого» холестерина в организме. В первую очередь стоит включить в свой рацион гранатовый сок и овсяное молоко.

Гранатовый сок богат флавоноидами и содержит антиоксиданты, способствующие сокращению количества холестерина. По данным некоторых исследований регулярно употребление этого напитка замедляет рост холестериновых бляшек. Овсяное молоко также помогает организму избавиться от избытка холестерина, этому способствуют бета-глюканы в его составе.

Джули Аптон
врач-диетолог
Читайте также

Специалист считает, что улучшить состояние стенок сосудов может даже обычный чай. Напиток полезен для сердца, но важно не злоупотреблять им, пишет портал Eat This.

Ранее «Летидор» писал о том, что эксперты рассказали о неожиданной пользе томатного сока.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Pixabay

Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети