Врач назвал фактор, который повышает вероятность заражения COVID-19
У себя дома тоже можно подхватить инфекцию© Depositphotos
Осень — это время активного распространения инфекций. К ОРВИ и гриппу добавился коронавирус. Ничем болеть не хочется, поэтому важно соблюдать меры профилактики. Оказалось, что полноценный сон также влияет на развитие крепкого иммунитета.
«Иммунитет — это самое важное для нас сейчас. Он тоже формируется во время сна. Даже одна бессонная ночь может увеличить риск заболевания в несколько раз, если вы контактировали с вирусом»,
— говорит врач невролог-сомнолог Елена Царева в интервью радио Sputnik.
Специалист рассказала об исследовании, в котором сравнивали количество инфицированных с недостатком сна и количество инфицированных, соблюдающих правильный режим. Оказалось, что люди с недосыпом чаще и серьезнее болеют. Сон важен для организма, потому что во время него происходит настройка процессов. Если мало спать, будут снижаться когнитивные функции и иммунитет.
Ранее «Летидор» писал, что Pfizer разработал новое лекарство от коронавируса.
Актуальные новости о пандемии коронавируса читайте на «Летидоре».
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos