В Гидрометцентре посоветовали больше гулять с детьми в апреле
И принимать солнечные ванны© Pixabay
После долгой и мрачной зимы на смену ей на территории России приходит весна. Руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал, почему стоит больше гулять с детьми на солнце в апреле.
В конце марта и в апреле от солнца можно получать удовольствие, ультрафиолет не опасен. Сейчас детей нужно выводить, малышей, младенцев, подставлять солнцу, потому что именно сейчас ультрафиолет в том диапазоне, который способствует выработке витамина D. Это очень важно.
Он также объяснил, что опасный с точки зрения уровня ультрафиолета период начнется примерно в середине мая. При этом считается, что не стоит находиться на солнце в полдень при индексе ультрафиолета выше четырех единиц.
Воздействие солнца при высоком индексе может привести к поражению кожи и слизистой оболочки глаз, пишет ТАСС.
Ранее «Летидор» писал о том, что педиатр объяснила, можно ли получить нужное количество витамина D, гуляя на солнце.
_ Фото: Pixabay_