Ученые выяснили, какой овощной сок помогает снизить давление
Он эффективнее, чем физические нагрузкиDepositphotos
Снизить проявления гипертонии можно с помощью регулярной физической активности и правильно подобранного рациона, но при этом обязательно нужно проконсультироваться со специалистами, увлекаться самолечением не стоит. Согласно новому исследованию американских ученых, снизить высокое давление способен огуречный сок. Врачи научного центра провели эксперимент, в котором участвовали пожилые люди, страдающие гипертонией.
«Первой группе участников предлагалось в течение недели заниматься легкими физическими упражнениями по 30 минут в день, второй группе в это же время предлагалось пить сок огурца»,
— пишет издание Express.
Результаты показали, что огуречный сок для стабилизации повышенного давления оказался эффективнее быстрой ходьбы.
Ранее «Летидор» писал о том, как поднять резко упавшее давление.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_