Ученые выяснили, чем опасен недосып для подростков

Принято считать, что хронический недосып — проблема взрослых, которые много работают. На самом деле школьники нуждаются в большем количестве сна, но получают его порой меньше, чем взрослые. При этом дети и подростки часто страдают от недосыпа из-за эмоционального перенапряжения, зависимости от гаджетов и перегрузок в школе. Как недосып влияет на здоровье детей, читайте в нашей новости.