Ученые назвали простой овощ, который улучшает работу сердца
Речь идет о сладком перцеDepositphotos
Американские ученые обнаружили еще один плюс употребления в пищу этого овоща. Специалисты считают, что включить перец в ежедневный рацион полезно тем, кто страдает болезнями сердца.
«Этот продукт содержит клетчатку, железо, фолиевую кислоту и каротиноиды, которые благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы»,
— цитирует данные исследователей РИА «Новости».
Кроме того, сладкий перец считается незаменимым источником калия и витамина А. При этом желтые плоды содержат важный для кожи бета-каротин, а в мякоти зеленых перцев обнаружены вещества, которые могут предотвратить возникновение опухолей молочной железы у женщин.
Ранее «Летидор» писал о том, что регулярное употребление в пищу базилика может защитить от слабоумия и продлить жизнь. На основе этого растения планируют создавать лекарственные препараты, которые помогут в лечении болезни Альцгеймера.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_