08 февраля, 10:20
1 мин.

Ученые назвали необычный способ предотвращения инсульта

Нужно принять ванну
Врачи считают, что 80% инсультов можно предотвратить, если человек будет серьезно относиться к своему здоровью и изменит привычный образ жизни. Речь идет не только об отказе от вредных привычек, но и о правильном питании, исключении из рациона фастфуда, занятиях спортом. Важна и тренировка сосудов, британские исследователи нашли необычный и простой способ предотвращения инсульта. Подробности читайте в нашей новости.
Ученые назвали необычный способ предотвращения инсульта

Ученые из национальной службы здравоохранения Великобритании проанализировали данные более 30 тысяч пациентов, у которых имелся риск возникновения инсультов.

Специалистов интересовало, как часто участники исследования принимали горячие ванны. Выяснилось, что у тех, кто принимал горячую ванну 2 раза в неделю, на 28% реже фиксировали проявление каких-либо болезней сердца и сосудов. У людей, принимавших ванну каждый день, риск инсульта снижался на 26% по сравнению со всеми остальными участниками исследования.

Более высокая температура в теплой ванне помогает расширению кровеносных сосудов, что снижает артериальное давление. Кроме того, когда вы принимаете горячую ванну, то ваше сердце начинает активнее перекачивать кровь, что может послужить отличной тренировкой для вашей сердечно-сосудистой системы.

Адольф Хатте
автор исследования
Читайте также

Исследователи также выяснили, как влияет на сосуды сердце регулярное посещение сауны. Поклонники горячего пара гораздо реже страдают от сердечно-сосудистых патологий, пишет Express.

Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснила, кому нельзя принимать ванну с солью.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Depositphotos

Новости партнеров
Семейный гороскоп
Интересное в сети