Ученые назвали необычный способ предотвращения инсульта
Нужно принять ванну© Depositphotos
Ученые из национальной службы здравоохранения Великобритании проанализировали данные более 30 тысяч пациентов, у которых имелся риск возникновения инсультов.
Специалистов интересовало, как часто участники исследования принимали горячие ванны. Выяснилось, что у тех, кто принимал горячую ванну 2 раза в неделю, на 28% реже фиксировали проявление каких-либо болезней сердца и сосудов. У людей, принимавших ванну каждый день, риск инсульта снижался на 26% по сравнению со всеми остальными участниками исследования.
Более высокая температура в теплой ванне помогает расширению кровеносных сосудов, что снижает артериальное давление. Кроме того, когда вы принимаете горячую ванну, то ваше сердце начинает активнее перекачивать кровь, что может послужить отличной тренировкой для вашей сердечно-сосудистой системы.
Исследователи также выяснили, как влияет на сосуды сердце регулярное посещение сауны. Поклонники горячего пара гораздо реже страдают от сердечно-сосудистых патологий, пишет Express.
Ранее «Летидор» писал о том, что врач объяснила, кому нельзя принимать ванну с солью.
_ Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом. _
_ Фото: Depositphotos_