Ученые доказали пользу дневного сна для взрослых

Даже короткий дневной сон несет пользу: освежает, снимает общую сонливость и восстанавливает силы. Кроме того, польза дневного сна заключается в нейтрализации гормона стресса и восстановлении режима сна. Кому дневной сон точно пойдет на пользу, читайте в нашей новости.