Новости
Опубликовано 29 марта 2022, 17:15
1 мин.

Терапевт предупредил, почему не стоит злоупотреблять гречкой

Рекомендации специалиста
Многие люди любят гречневую крупу, так как она прекрасно сочетается со многими продуктами. Однако не стоит ее есть в больших количествах, чтобы не навредить организму. Первые проблемы начнутся после месяца постоянного употребления гречки. Подробнее об этом читайте в нашей новости.
Обсудить 
Терапевт предупредил, почему не стоит злоупотреблять гречкой

© pixabay

Как сообщает ОСН, несмотря на то, что гречка очень полезна в умеренных количествах, постоянное употребление крупы может привести к гормональному сбою.

Появятся головные боли, которые не снять обычными обезболивающими. Станут ломкими ногти. Есть последний этап, когда возникнет аллергия на продукт. Придется вообще исключить его из рациона. У тех, кто этого не сделает, могут возникнуть проблемы с зубами и почками.

Тимур Асанов
терапевт
Читайте также
Чем могут навредить «полезные» десерты

Эксперт добавил: если чередовать блюда из гречки с другими продуктами, она будет очень благотворно влиять на организм.

Полезные свойства крупы проявятся только при правильном употреблении. Если человек ест гречку не так часто, у него повысится иммунитет и улучшится состояние кожи, заключил терапевт.

Ранее «Летидор» писал о том, можно ли есть углеводы на ночь.

Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Фото: Pixabay