Специалист перечислила полезные свойства говядины
Оно подойдет очень многим© Depositphotos
Как сообщила специалист РИА Новостям, коровье мясо богато железом. Также в нем содержатся качественные белки и аминокислоты, которые улучшат состояние сосудов, кожи и суставов.
Высокое содержание белка, низкое содержание жира и отсутствие углеводов помогает тем, кто хочет похудеть.
Эксперт добавила: говядина очень полезна для мужчин, так как способствует выработке тестостерона.
Этот вид мяса рекомендуется людям с сахарным диабетом, потому что оно является источником витамина В. Помимо этого, при употреблении говядины у каждого человека укрепляется иммунитет благодаря сочетанию таурина и цинка в продукте, заключила диетолог.
Ранее «Летидор» рассказал, как выбрать качественную колбасу.
Редакция «Летидора» предупреждает: мнения врачей в новостных публикациях не приравниваются к медицинским назначениям. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.
Фото: Depositphotos