Соленья и бобовые: врач рассказала, как побороть тягу к сладостям

Сладкое любят почти все, но в больших количествах оно вредит здоровью и приводит к набору лишнего веса. Руджута Дивекар, один из ведущих диетологов Индии, дала необычный совет тем, кто хочет ограничить сладости в своем рационе, но не может это сделать. Руджута уточнила, что нужно разделять естественный голод и тягу к еде, которая имеет психологическое происхождение и не связана с тем, что организм требует питательных веществ.